Tai-Chi- und Meditations-Kurs
Die Übung von Tai‘Chi als fließende Bewegungsform und der Zen-Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigt und harmonisiert unseren Körper und unseren Geist. Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Selbstbewusstsein, schenken uns inneren Raum für Kreativität und Vitalität und verleihen uns innere Gelassenheit und Heiterkeit. Eingeführt und geübt wird der erste Teil der Kurzform (Yang-Stil) und die Schweige-meditation (20 Minuten-Einheiten).
Anreise: Freitag, 22. März, zwischen 17 und 18 Uhr
Kursablauf:
- Freitag: Abendessen, Einführung Qi Gong, Meditation
- Samstag: Kurse/Meditation (mit 3 Mahlzeiten)
- Sonntag: Kurse/Meditation (mit Frühstück & Mittagessen)
Abreise: Sonntag, 24. März, nach dem Mittagessen
Leitung: Samuel Ulrich Heimler, Theologe
Kosten: 170,- € inkl. Übernachtung und Verpflegung, Bezahlung vor Ort
Info: Für die Meditation und die TaiChi- Übungseinheiten bitte bequeme und nicht zu bunte, eher verhaltene Kleidung und warme Socken mitbringen. Bitte Hausschuhe und einen Wecker mitnehmen. Handys sollen während der Tage möglichst ausgeschaltet sein. Sitzhilfen für die Meditation sind vorhanden. Vormittags üben wir auch das Schweigen.
Anmeldung: Telefonisch unter 08721 1250360 oder per Mail an info@asam-eggenfelden.de