Hatha-Yoga - Yoga für Jeden

Hatha-Yoga - Yoga für Jeden

Yoga für Jeden! Wir verbringen eineinhalb Stunden auf der Matte mit einem sanften Hatha Yoga Flow der dir Kraft, Flexibilität und Entspannung für den gesamten Körper schenkt. Bei den jeweiligen Haltungen biete ich verschiedenen Optionen an, sodass für Jeden etwas dabei ist. Wir fokussieren uns auf den Unterbauch und unteren Rücken. Dieser Kurs bringt dir Vorteile für Menstruation, Beckenboden, Verdauung und Rücken.