Ganzkörpertraining (für alle)

Ganzkörpertraining (für alle)

Ganzheitliches Trainingsprogramm für jede Altersstufe. Wir kombinieren Übungen aus dem Yoga, dem funktionellen Training, sowie Kraft- und Beweglichkeitssequenzen. Wir stärken den gesamten Organismus, machen ihn leistungsfähiger und beweglicher durch gezielte Übungen. Eine vielseitige Sportstunde, bei der keine Langeweile aufkommt.