Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Compact-Lektüre (Niveau A2/B1) lesen und uns im Kursverlauf je nach Bedarf dem Grammatik- und Wortschatztraining widmen. Der Kurs ist für mittleres und fortgeschrittenes Sprachniveau geeignet!

Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die nach der Rückbildung schnell wieder in Form kommen wollen.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für allgemeine Fitness und Körperform. Der Körper formt sich, sodass auch wieder die Lieblingsjeans von vor der Schwangerschaft passt, die Körpermitte flach und fit und die Kondition gefördert ist. So kommen alle Mütter wieder in Form, egal, wie lange die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaffen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können.

Das jeweils aktuelle Programm finden Sie liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf, außerdem finden Sie es hier im Programm der VHS.

Außerhalb des Programms stehen Gesellschaftsspiele zur Verfügung.

Kaffee und Wasser wird…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Schritt für Schritt werden Sie auf einer gemütlichen Entdeckungsreise durch die italienische Sprache begleitet. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die bereits Grundlagen der Sprache haben.

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Sie haben Deutschkenntnisse auf Niveau A1 und beherrschen die lateinische Schrift/Buchstaben sicher? Dann können Sie mit Hilfe dieses Kurses Schritt für Schritt Ihre Deutschkenntnisse für Alltag und Beruf verbessern.

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Deutschkurs der richtige für Sie ist, füllen Sie den Online-Einstufungstest unter folgendem Link aus: https://www.hueber.de/schritte-pl…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

In lockerer Atmosphäre diskutieren wir vorwiegend aktuelle Themen. Vielfältige Materialien wie z.B. Zeitungsartikel, Biografien, aber auch der ganz normale Alltag und privat Erlebtes bieten genügend Gesprächsstoff. Grammatik wird, falls erforderlich, nur am Rande behandelt.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Simbach, Wollfachgeschäft Masche 31

Stricken ist ganz einfach - Mütze

Stricken in gemütlicher Runde. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Leichtigkeit eine Mütze stricken können. Lassen Sie sich anstecken vom Strickfieber und steigen Sie mit ein!

Mitzubringen: Stricknadeln und passende Wolle, kann aber auch vor / bei Kursbeginn gekauft werden.

Vorkenntnisse: rechte und linke Maschen

Kaffee und Getränke werden bereitgestellt

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Die Bewegung mit smoveys® eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter,…

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Mit viel Freude wiederholen wir etwas Grammatik, erweitern den Wortschatz, lesen Texte, machen Spiele und üben das Sprechen!

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-business-lernnetz.de/partner/weitere-infos/webinar-ablauf/

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs

Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.

Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn

Sie Ihre Stresstoleranzschwelle für eine gute Work-Life-Balance anheben möchten

Sie…

Ort: Arnstorf, Kulturzentrum

Bauchtanz ist Tanz aus der Mitte, dem Energiezentrum unseres Körpers. Einfühlsame Bewegungen nach orientalischer Musik, in der das ganze Spektrum menschlicher Emotionen und Temperamente enthalten ist. Der orientalische Tanz ist für jede Frau geeignet, unabhängig von Alter und Figur!

Ort: Massing, Yoga-Studio Bauer

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg in Form von Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Meditation. Yoga führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit, geistiger und körperlicher Fitness. Ein hoher Stellenwert liegt in der Schulung der Achtsamkeit und Stärkung der Eigenverantwortung. Offenheit für neue Erfahrungen ist für die Kursteilnahme empfehlenswert!

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Wir fangen bei Null an! Für alle, die schon immer einmal Englisch lernen wollten und sich nie getraut haben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Die arabische Sprache ist ein Schlüssel zur arabischen Welt. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen nicht nur den Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. Es werden grammatikalische Grundstrukturen sowie einfache Dialoge und Redewendungen vermittelt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Aufbaukurs arbeitet mit dem Lehrbuch Allegro A2 und ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet - auch Neueinsteiger, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten, sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Boo1, Aula, Greiner Saal

Unsere BDY-zertifizierte Yogalehrerin Nicole bietet die Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Der Kurs eignet sich deshalb für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Den ganzheitlichen Ansatz des Yoga wertschätzend sind neben den körperlichen Aspekten auch Atem und Geist in das Üben integriert. Der Unterricht folgt der Tradition von S. T. Krishnamacharya und T. K. V.…

Ort: Massing, Mehrzweckraum Turnhalle

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Sie haben keine oder nur sehr geringe Deutschkenntnisse, beherrschen aber die lateinische Schrift/Buchstaben sicher? Dann können Sie mit Hilfe dieses Kurses Schritt für Schritt Ihre Deutschkenntnisse für Alltag und Beruf verbessern.

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Deutschkurs der richtige für Sie ist, füllen Sie den Online-Einstufungstest unter folgendem Link aus: https://www.huebe…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg für Körper, Atem und Geist, der zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins führt. Durch das Üben von sinnvollen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen in Verbindung mit einem bewussten Atem verbessert sich die Wahrnehmung des Körpers. Es steigert die Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft und führt zu körperlicher und geistiger…

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Ort: Massing, Mehrzweckraum Turnhalle

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country- und Westerntanzes, eine Art "Formationstanz" mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig wiederholen. Die Tänze unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade werden immer erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik gut geübt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, da in der Gruppe getanzt wird. Line Dance trainiert nicht nur…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?

Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen,…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Wie Meditation mir durch meinen Alltag hilft

Meditation und Entspannungstechniken sind hilfreiche Instrumente, vor allem in stressigen Situationen. In diesem kleinen Workshop werden hilfreiche Techniken der Meditation vorgestellt, die helfen in die eigene Mitte zurückzukommen. Der Kopf wird dadurch wieder frei, Spannungen können sich lösen und wir bekommen wieder Handlungsfreiheit. Eignet sich…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Boo1, Aula, Greiner Saal

Unsere BDY-zertifizierte Yogalehrerin Nicole bietet die Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Der Kurs eignet sich deshalb für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Den ganzheitlichen Ansatz des Yoga wertschätzend sind neben den körperlichen Aspekten auch Atem und Geist in das Üben integriert. Der Unterricht folgt der Tradition von S. T. Krishnamacharya und T. K. V.…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

In diesem Kurs werden Entspannungsübungen (unter anderem aus dem Autogenen Training) gemacht, um insbesondere den Körper zu entspannen. Zusätzlich werden Elemente aus der Meditation (Mantra hören / Mantra singen) oder Phantasiereisen verwendet, damit Ruhe in die Gedanken kommt. "Ruhe und Stille" lassen einem die innere Kraftquelle wieder spüren.

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Es gibt schon seit langer Zeit bewährte Übungen, die Frauen jeden Alters helfen, zu entspannen und sich in den verschiedenen Lebensphasen im weiblichen Körper wohl zu fühlen. Diese Übugen im Stehen und Sitzen sind leicht zu erlernen und überzeugend in der Wirkung.

Die Kursleiterin, Luise Wagner, ist Physiotherapeutin sowie zertifizierte Qigong-Lehrerin und unterrichtet seit über 30 Jahren Qigong.…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

"Nous travaillerons sur des extraits de romans, contes, poésies,...!"

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Jeder, der Spaß und Freude am Klöppeln hat und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchte ist willkommen!

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Spezielle Bewegungsübungen unter fachkundiger Anleitung für Senioren, um sich fit zu halten. Alle bewegen sich nach ihren Möglichkeiten, ohne Druck und ganz zwanglos.

Die Plätze sind begrenzt!

Anmeldung bei Hiltrud Hasselmeier (08723/910190)

Ort: Klostergarten

Zum sechsten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 7.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 8.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 9.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Eggenfelden, Tanzschule Linsmeier

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country- und Westerntanzes, eine Art "Formationstanz" mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig wiederholen. Die Tänze unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade werden immer erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik gut geübt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, da in der Gruppe getanzt wird. Line Dance trainiert nicht nur…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs ist ideal geeignet für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen und solche, die alte Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Der Kenntnisstand für Quereinsteiger sollte etwa der Mittleren Reife entsprechen. Unser Ziel ist es, mehr und mehr frei zu sprechen. Wir beschreiben Bilder, lesen einfache englische Zeitungsartikel und sprechen über Alltägliches. Kleinere Grammatikprobleme werden…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit erweiterten Vorkenntnissen auf Niveau A2 und ist auch für Quereinsteiger geeignet, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten. Alle Interessenten sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-business-lernnetz.de/partner/weitere-infos/webinar-ablauf/

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.

Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst.

Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen…

Ort: Eggenfelden, Tanzschule Linsmeier

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country- und Westerntanzes, eine Art "Formationstanz" mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig wiederholen. Die Tänze unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade werden immer erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik gut geübt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, da in der Gruppe getanzt wird. Line Dance trainiert nicht nur…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene mit mittleren Vorkenntnissen, die sich auf moderate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses - und Grammatik wird natürlich auch behandelt!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Bürgerzentrum Burgkirchen a.d.Alz

Sie wollen wissen, worum es in meinem neuen Kabarettprogramm geht? Ich muss sie enttäuschen. Ich kann ihnen doch heute noch nicht sagen, was ich morgen für eine Nummer spielen werde. Vielleicht lästere ich heute über Milchalternativen und morgen attestiert man mir eine Lactoseunverträglichkeit. Vielleicht mache ich mich heute übers Gendern lustig und morgen fühle ich mich als Hortensie im Körper…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Sie vertiefen nun Ihre Grundkenntnisse und lernen, sich in vielen typischen Sprachsituationen des täglichen Lebens auf Französisch auszudrücken. Außerdem üben Sie das flüssigere Lesen und Schreiben. Verwendet wird das Lehrbuch "On y va!" und die Lektüre "Danger de mort et autres contes et nouvelles".

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das Eis-Schwimmen.

Neue Energie, tiefe Atmung, innere…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 2) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem PC bzw. dem Laptop: Wie verbinde ich meinen PC mit dem Wlan und richte meinen Router ein? Wie erzeuge ich sichere Passwörter, die ich mir merken kann? Wie speichere ich Dokumente und Bilder auf meinem Rechner, damit ich sie wiederfinden kann?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän…

Ort: Klostergarten

Zum sechsten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 7.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 8.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 9.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Klassenzimmer

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7 / 84307 Eggenfelden

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Onlinekurs mit präzisen Ansagen der einzelnen Übungen

- Individuelle Varianten der Übungen bei Bedarf

- Körperliche Aspekte und Yogaphilosophie leicht verständlich vermittelt

Für wen ist dieser Kurs

- Für Yoga-Anfänger, unabhängig wie alt du bist oder wie beweglich

- Für Fortgeschrittene, die mehr über die korrekte Ausrichtung von Übungen wissen möchten oder ihren Atem achtsamer in die Yogapraxis…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Erfahren Sie, das Wie, Warum, Weshalb es Sie befähigt, die Menschen mit denen Sie arbeiten, bzw. zu tun haben, ganzheitlich zu fördern und beraten zu können.

Diese Ausbildung kann der Einstieg in einen interessanten Beruf, oder die Optimierung der eigenen Karriere sein.

Sie kann eine optimale fachliche Ergänzung zu/r Personalentwicklung, Verkaufs-/

Motivationstrainings, Psychologie,…

Ort: Klostergarten Eggenfelden

Schon fast zur Tradition gehört das Singen am Adventsmarkt im Klostergarten Eggenfelden.
Wie in den beiden vergangenen Jahren wird auch in diesem Jahr der Visinochor wieder Advents- und Weihnachtslieder singen.

Ort: Seminarzentrum Hertz

Das Versöhnungsseminar

Liebe kann nicht urteilen – Ein Kurs in Wundern –

Wenn du aufhörst, dich selbst und andere zu verurteilen, lernst du, deine eigene Unschuld wieder anzunehmen. Die Wirkung dieser Gabe an sich SELBST führt dich in eine ganz neue Erfahrung – von tiefen Frieden, reiner Freude und Erlösung.

Erfahre deine Unbegrenztheit!

Methoden aus der Systemischen Aufstellungsarbeit…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ort: Prienbach, Tanja Goldschmidt

Sie haben bereits Ihre eigene Seife gemacht? Vertiefen Sie in diesem Workshop Ihre Kenntnisse und lernen weitere interessante Varianten kennen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In dem Kurs gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse und den Kenntnisstand jedes Einzelnen mit der Materie ein.

Ort: Seminarzentrum Hertz

Glücklich und zufrieden leben – wer möchte das nicht. Allerdings meinen viele Menschen, dass dies in ihrem Leben nicht funktioniert, weil sie keine „Work-Life-Balance“ haben. In diesem Tagesseminar beschäftigen wir uns mit der Definition des „Work-Life-Balance“ und dem Druck, der dadurch bei vielen Menschen entsteht. Wir suchen nach Alternativen, indem sich jeder Teilnehmer intensiv mit sich…

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Unter sachkundiger Leitung fertigen wir aus Stoffresten allerlei schöne Patchworkstücke.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Ort: Klostergarten

Zum sechsten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 7.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 8.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 9.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Sportplatz FC Kirchberg

2. Christkindlmarkt der Vereine in Kirchberg

Herzlich Willkommen,

für Speis und Trank ist wieder bestens gesorgt, ob Süß oder Herzhaft.

Mit Weihnachtsmusik, Glühwein und Feuerschalen für die perfekte Weihnachtsstimmung.

+ Besuch des Nikolaus

+ Auftritt des Kindergartens

Am 09. Dezember 2023

ab 16:00 im Sportpark Kirchberg

Vereine: FCK Fußball, FCK Tennis, Feuerwehr Kirchberg,…

Ort: Stadtplatz Eggenfelden

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Unser alljährliches Nikolausschwimmen:

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Lektüre (Niveau A1) lesen und spielerisch das Sprachniveau erweitern!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Vor ein paar Jahren wurde ein Liederbuch angelegt und regelmäßig miteinander gesungen. Dieser schöne Brauch soll wieder aufleben.

Einmal im Monat können sich Senioren und Seniorinnen zum gemeinsamen Singen im Seniorenbegegnungszentrum treffen. Weil es einen braucht, der den Ton angibt, konnte Max Weber als "Trainer" gewonnen werden, der über reichlich Erfahrung mit Chören verfügt.

Mitmachen kann…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Die monatlichen Vorträge im Rahmen des "DIGI-Treffs" sollen interessierten Senioren einen Einblick in die digitale Welt ermöglichen und Ängste sowie Bedenken abbauen, um im digitalen Zeitalter zurechtzukommen und von den Vorteilen der modernen Technologie profitieren zu können.

Die einzelnen Themen werden für die Senioren medial und verständlich aufbereitet, um sie bei der Navigation durch die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Im Rahmen dieses individuellen Beratungstermins (Dauer 25 Minuten) können Sie Ihr spezielles Anliegen vor Ort besprechen und das weitere Vorgehen klären.

Ort: Eggenfelden, Karl-von-Closen-Gymnasium, Turnhalle

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Ort: Simbach, Wollfachgeschäft Masche 31

Stricken in gemütlicher Runde. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Leichtigkeit Fäustlinge stricken können. Lassen Sie sich anstecken vom Strickfieber und steigen Sie mit ein!

Mitzubringen: Stricknadeln und passende Wolle, kann aber auch vor / bei Kursbeginn gekauft werden.

Vorkenntnisse: rechte und linke Maschen

Kaffee und Getränke werden bereitgestellt

Ort: Halle 3 (Dreifachturnhalle)

Ausdauer, Kraft, Koordination... die optimale Vorbereitung für die kommende Saison im Schnee! Und das in geselliger Runde mit viel Spaß und Gleichgesinnten!

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Wurmannsquick, Hirschhorn, Landgasthof Freilinger

In diesem Kurs kann jeder mitmachen, der schon mal einen Discofox-Kurs besucht hat oder über gute Tanzkenntnisse verfügt. Am Anfang werden alle Paare auf das gleiche Niveau gebracht, um anschließend weiterführendes Figurenmaterial und interessante Wickelfiguren zu erlernen. Der Spaß an der Bewegung steht auch bei diesem Kurs an erster Stelle.

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Das sanfte Training bringt Wohlbefinden und langfristige Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.

Der Körper wird straff und geschmeidig, die…

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Die Fitness-Party nach dem Motto "fun and easy to do"! Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kurbeln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Ort: Wurmannsquick, Grund- und Mittelschule, Aula

In diesem Kurs werden tolle und interessante Figuren und Kombinationen in den Standard- und Lateintänzen erlernt. Auch im Disco-Fox werden neue Figuren unterrichtet. Der Tango und die Rumba stehen ebenfalls auf dem Programm. Dieser Kurs ist perfekt geeignet, wenn jemand schon einmal in einer Tanzschule einen Grundkurs besucht hat und seine Kenntnisse vertiefen und erweitern möchte.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Compact-Lektüre (Niveau A2/B1) lesen und uns im Kursverlauf je nach Bedarf dem Grammatik- und Wortschatztraining widmen. Der Kurs ist für mittleres und fortgeschrittenes Sprachniveau geeignet!

Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die nach der Rückbildung schnell wieder in Form kommen wollen.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für allgemeine Fitness und Körperform. Der Körper formt sich, sodass auch wieder die Lieblingsjeans von vor der Schwangerschaft passt, die Körpermitte flach und fit und die Kondition gefördert ist. So kommen alle Mütter wieder in Form, egal, wie lange die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaffen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können.

Das jeweils aktuelle Programm finden Sie liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf, außerdem finden Sie es hier im Programm der VHS.

Außerhalb des Programms stehen Gesellschaftsspiele zur Verfügung.

Kaffee und Wasser wird…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Die Stunde beginnt musikalisch im Kreis, dabei laufen, stampfen, hüpfen, klatschen wir und drehen uns! Für den Hauptteil der Stunde bauen wir mit Matten und Großgeräten eine Spiellandschaft auf. Die Stunde endet mit unserem Abschlusslied.

Bitte beachten Sie folgenden Hinweis für die Kursteilnahme:

• Auf dem Innenhof/Pausenhof des Schulzentrums ist das Parken nicht erlaubt!

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Die Stunde beginnt musikalisch im Kreis, dabei laufen, stampfen, hüpfen, klatschen wir und drehen uns! Für den Hauptteil der Stunde bauen wir mit Matten und Großgeräten eine Spiellandschaft auf. Die Stunde endet mit unserem Abschlusslied.

Bitte beachten Sie folgenden Hinweis für die Kursteilnahme:

• Auf dem Innenhof/Pausenhof des Schulzentrums ist das Parken nicht erlaubt!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Schritt für Schritt werden Sie auf einer gemütlichen Entdeckungsreise durch die italienische Sprache begleitet. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die bereits Grundlagen der Sprache haben.

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Sie haben Deutschkenntnisse auf Niveau A1 und beherrschen die lateinische Schrift/Buchstaben sicher? Dann können Sie mit Hilfe dieses Kurses Schritt für Schritt Ihre Deutschkenntnisse für Alltag und Beruf verbessern.

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Deutschkurs der richtige für Sie ist, füllen Sie den Online-Einstufungstest unter folgendem Link aus: https://www.hueber.de/schritte-pl…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

In lockerer Atmosphäre diskutieren wir vorwiegend aktuelle Themen. Vielfältige Materialien wie z.B. Zeitungsartikel, Biografien, aber auch der ganz normale Alltag und privat Erlebtes bieten genügend Gesprächsstoff. Grammatik wird, falls erforderlich, nur am Rande behandelt.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Simbach, Wollfachgeschäft Masche 31

Stricken ist ganz einfach - Mütze

Stricken in gemütlicher Runde. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Leichtigkeit eine Mütze stricken können. Lassen Sie sich anstecken vom Strickfieber und steigen Sie mit ein!

Mitzubringen: Stricknadeln und passende Wolle, kann aber auch vor / bei Kursbeginn gekauft werden.

Vorkenntnisse: rechte und linke Maschen

Kaffee und Getränke werden bereitgestellt

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Die Bewegung mit smoveys® eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter,…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-business-lernnetz.de/partner/weitere-infos/webinar-ablauf/

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs

Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.

Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn

Sie Ihre Stresstoleranzschwelle für eine gute Work-Life-Balance anheben möchten

Sie…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Wir fangen bei Null an! Für alle, die schon immer einmal Englisch lernen wollten und sich nie getraut haben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Die arabische Sprache ist ein Schlüssel zur arabischen Welt. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen nicht nur den Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. Es werden grammatikalische Grundstrukturen sowie einfache Dialoge und Redewendungen vermittelt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Aufbaukurs arbeitet mit dem Lehrbuch Allegro A2 und ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet - auch Neueinsteiger, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten, sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Massing, Mehrzweckraum Turnhalle

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg für Körper, Atem und Geist, der zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins führt. Durch das Üben von sinnvollen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen in Verbindung mit einem bewussten Atem verbessert sich die Wahrnehmung des Körpers. Es steigert die Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft und führt zu körperlicher und geistiger…

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Ort: Roßbach, Rathaus

Sie fragen sich, wie der Prozess des Buchschreibens funktioniert? Sie haben Lust sich am Krimi Schreiben zu versuchen?

In diesem Kurs nimmt Krimi-Buchautorin Antonia Günder-Freytag Sie an die Hand und führt Sie durch den Dschungel der Entstehung eines Buches. Sie erarbeiten sich einen Teilbereich rund um eine eigene (Kriminal-)Geschichte, oder erfahren, wie Sie einen packenden Charakter, oder…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?

Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen,…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Der Kurs hilft Ihnen, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Die Übungen aus dem chinesischen Gesundheits-Qi Gong, die Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind, fördern die Körperwahrnehmung, lösen Anspannungen, gleichen Emotionen aus und bewirken ein inneres zur-Ruhe-kommen. Sie trainieren Ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmung,…

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

In diesem Kurs werden Entspannungsübungen (unter anderem aus dem Autogenen Training) gemacht, um insbesondere den Körper zu entspannen. Zusätzlich werden Elemente aus der Meditation (Mantra hören / Mantra singen) oder Phantasiereisen verwendet, damit Ruhe in die Gedanken kommt. "Ruhe und Stille" lassen einem die innere Kraftquelle wieder spüren.

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Es gibt schon seit langer Zeit bewährte Übungen, die Frauen jeden Alters helfen, zu entspannen und sich in den verschiedenen Lebensphasen im weiblichen Körper wohl zu fühlen. Diese Übugen im Stehen und Sitzen sind leicht zu erlernen und überzeugend in der Wirkung.

Die Kursleiterin, Luise Wagner, ist Physiotherapeutin sowie zertifizierte Qigong-Lehrerin und unterrichtet seit über 30 Jahren Qigong.…

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Es war wieder ein hektischer Vormittag - und endlich sind alle versorgt, die Kinder in die Schule und den Kindergarten gebracht. Endlich ein bisschen Zeit! Jetzt wäre ein schönes Frühstück gut - möglichst in einer kinderfreien Zone! Für den Fall bieten die „Familienpaten“ einmal im Monat ein gemeinsames Frühstück. Wir sorgen für Kaffee, Tee, Brötchen, O-Saft, Butter, Wurst, Käse und Marmelade -…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

"Nous travaillerons sur des extraits de romans, contes, poésies,...!"

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Spezielle Bewegungsübungen unter fachkundiger Anleitung für Senioren, um sich fit zu halten. Alle bewegen sich nach ihren Möglichkeiten, ohne Druck und ganz zwanglos.

Die Plätze sind begrenzt!

Anmeldung bei Hiltrud Hasselmeier (08723/910190)

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs ist ideal geeignet für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen und solche, die alte Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Der Kenntnisstand für Quereinsteiger sollte etwa der Mittleren Reife entsprechen. Unser Ziel ist es, mehr und mehr frei zu sprechen. Wir beschreiben Bilder, lesen einfache englische Zeitungsartikel und sprechen über Alltägliches. Kleinere Grammatikprobleme werden…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit erweiterten Vorkenntnissen auf Niveau A2 und ist auch für Quereinsteiger geeignet, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten. Alle Interessenten sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Simbach, Betty Greif Schule

Gemeinsam eine gesunde Brotzeit zubereiten und genießen! Welche Nährstoffe sind denn wichtig im Alter? Welche Lebensmittel sind entzündungshemmend welche hingegen entzündungsfördernd? Welche Rolle spielen Calcium, Vitamin D, Magnesium usw. in unserem Körper? Wir besprechen das Thema miteinander und bereiten verschiedene Brotaufstriche, leckere Salate, Suppen und Getränke zu.

(15,- EUR der…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Massing, Berta-Hummel-Schule

Gestalte dein eigenes Makramee Windlicht im Boho Style

Du liebst den Boho Style genauso sehr wie ich, hattest aber noch nicht die Muse selbst Makramee auszuprobieren? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

Wir zaubern an diesem Abend ein Makramee Windlicht, hier lernst du drei verschiedene Knotenarten kennen. Diese kannst du dann auch perfekt zuhause, für deine ganz individuellen…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.

Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst.

Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene mit mittleren Vorkenntnissen, die sich auf moderate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses - und Grammatik wird natürlich auch behandelt!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Sie vertiefen nun Ihre Grundkenntnisse und lernen, sich in vielen typischen Sprachsituationen des täglichen Lebens auf Französisch auszudrücken. Außerdem üben Sie das flüssigere Lesen und Schreiben. Verwendet wird das Lehrbuch "On y va!" und die Lektüre "Danger de mort et autres contes et nouvelles".

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das Eis-Schwimmen.

Neue Energie, tiefe Atmung, innere…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Lehrgang (Modul 3) befasst sich mit den Grundlagen im Umgang mit dem Internet: Wie schütze ich mich vor Angriffen aus dem Internet? Was sind Fake Shops, Phishing und was stellen Cookies an? Welche Möglichkeiten eröffnet mir als älterer Mensch das Internet und wie wird dadurch mein Alltag erleichtert?

Das Ziel der Kursteilnahme ist der Erwerb von Kompetenzen, um sicher und souverän die…

Ort: Rathausplatz

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Klassenzimmer

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Sprachraum

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Ort: Gasthaus Rotheneichner

Freitag, 20.10.2023 Fliegerstammtisch Gasthaus Rotheneichner in Mitterskirchen ab 19:00 Uhr
Wir laden alle Interessierten und Vereinsmitglieder recht herzlich ein

Gerne auch interessierte Personen, die sich übers Fliegen und den UL-Leichtpilotenschein informieren wollen!

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7 / 84307 Eggenfelden

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellen-Kalkulationsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen werden die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und…

Ort: Rathausplatz

Ort: Die vegane Manufaktur, Abholort Eggenfelden

Am 3. Adventssonntag machen wir Advents-Brunch-Boxen für euch. In der Box befinden sich klassische, sowie weihnachtliche Frühstücks- und Brunchvariationen. 

Jetzt für den 3. Advent vorbestellen, abholen oder liefern lassen und einen schönen Adventsbrunch zusammen mit der Familie und/oder Freunden zu Hause genießen.

Ihr könnt zwischen zwei Größen wählen: 
- kleine Box für bis zu 2 Personen
- große…

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Lektüre (Niveau A1) lesen und spielerisch das Sprachniveau erweitern!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Karl-von-Closen-Gymnasium, Turnhalle

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Ort: Halle 3 (Dreifachturnhalle)

Ausdauer, Kraft, Koordination... die optimale Vorbereitung für die kommende Saison im Schnee! Und das in geselliger Runde mit viel Spaß und Gleichgesinnten!

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Das sanfte Training bringt Wohlbefinden und langfristige Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.

Der Körper wird straff und geschmeidig, die…

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Die Fitness-Party nach dem Motto "fun and easy to do"! Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kurbeln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Compact-Lektüre (Niveau A2/B1) lesen und uns im Kursverlauf je nach Bedarf dem Grammatik- und Wortschatztraining widmen. Der Kurs ist für mittleres und fortgeschrittenes Sprachniveau geeignet!

Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die nach der Rückbildung schnell wieder in Form kommen wollen.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für allgemeine Fitness und Körperform. Der Körper formt sich, sodass auch wieder die Lieblingsjeans von vor der Schwangerschaft passt, die Körpermitte flach und fit und die Kondition gefördert ist. So kommen alle Mütter wieder in Form, egal, wie lange die…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaffen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können.

Das jeweils aktuelle Programm finden Sie liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf, außerdem finden Sie es hier im Programm der VHS.

Außerhalb des Programms stehen Gesellschaftsspiele zur Verfügung.

Kaffee und Wasser wird…

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

In lockerer Atmosphäre diskutieren wir vorwiegend aktuelle Themen. Vielfältige Materialien wie z.B. Zeitungsartikel, Biografien, aber auch der ganz normale Alltag und privat Erlebtes bieten genügend Gesprächsstoff. Grammatik wird, falls erforderlich, nur am Rande behandelt.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Die Bewegung mit smoveys® eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter,…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs

Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.

Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn

Sie Ihre Stresstoleranzschwelle für eine gute Work-Life-Balance anheben möchten

Sie…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Wir fangen bei Null an! Für alle, die schon immer einmal Englisch lernen wollten und sich nie getraut haben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Die arabische Sprache ist ein Schlüssel zur arabischen Welt. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen nicht nur den Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. Es werden grammatikalische Grundstrukturen sowie einfache Dialoge und Redewendungen vermittelt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Aufbaukurs arbeitet mit dem Lehrbuch Allegro A2 und ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet - auch Neueinsteiger, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten, sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Beim "RentnerRatsch" geht es um alle möglichen Themen rund um die Rente und das Älterwerden.

Einmal im Monat - immer am 3. Mittwoch - treffen wir uns. Zu Beginn wird es ein Impulsreferat geben, um das Thema des Tages einzuleiten. Anschließend kann bei einer Tasse Kaffee darüber diskutiert werden.

Auch wenn Sie schon seit längerer Zeit in Rente sind, sind Sie uns herzlich willkommen. Wir freuen…

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Massing, Mehrzweckraum Turnhalle

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?

Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen,…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, nehmen Sie zur Einstufungsberatung bitte rechtzeitig Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden auf (Tel. 08721-1626).

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

"Nous travaillerons sur des extraits de romans, contes, poésies,...!"

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Spezielle Bewegungsübungen unter fachkundiger Anleitung für Senioren, um sich fit zu halten. Alle bewegen sich nach ihren Möglichkeiten, ohne Druck und ganz zwanglos.

Die Plätze sind begrenzt!

Anmeldung bei Hiltrud Hasselmeier (08723/910190)

Ort: Rathausplatz

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs ist ideal geeignet für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen und solche, die alte Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Der Kenntnisstand für Quereinsteiger sollte etwa der Mittleren Reife entsprechen. Unser Ziel ist es, mehr und mehr frei zu sprechen. Wir beschreiben Bilder, lesen einfache englische Zeitungsartikel und sprechen über Alltägliches. Kleinere Grammatikprobleme werden…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit erweiterten Vorkenntnissen auf Niveau A2 und ist auch für Quereinsteiger geeignet, die ihre alten Italienischkenntnisse auffrischen möchten. Alle Interessenten sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.

Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst.

Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen…

Ort: Christkindlmarkt Eggenfelden

Wie in jedem Jahr verlost der WIR am 21. Dezember wieder Gutscheine im Wert von 1500 Euro.
Die Lose dazu können in der Woche davor in den WIR-Geschäften gesammelt werden.

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene mit mittleren Vorkenntnissen, die sich auf moderate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses - und Grammatik wird natürlich auch behandelt!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Sie vertiefen nun Ihre Grundkenntnisse und lernen, sich in vielen typischen Sprachsituationen des täglichen Lebens auf Französisch auszudrücken. Außerdem üben Sie das flüssigere Lesen und Schreiben. Verwendet wird das Lehrbuch "On y va!" und die Lektüre "Danger de mort et autres contes et nouvelles".

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Rathausplatz

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7 / 84307 Eggenfelden

Ort: Rathausplatz

Ort: Friedhof Eggenfelden

Schon zur Tradition geworden ist das Weihnachtsliedersingen am Heilig Abend am Friedhof in Eggenfelden.
Der Chor stimmt Sie mit Liedern und Gesängen auf das Weihnachtsfest ein.

Ort: Halle 3 (Dreifachturnhalle)

Ausdauer, Kraft, Koordination... die optimale Vorbereitung für die kommende Saison im Schnee! Und das in geselliger Runde mit viel Spaß und Gleichgesinnten!

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaffen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können.

Das jeweils aktuelle Programm finden Sie liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf, außerdem finden Sie es hier im Programm der VHS.

Außerhalb des Programms stehen Gesellschaftsspiele zur Verfügung.

Kaffee und Wasser wird…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs

Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.

Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn

Sie Ihre Stresstoleranzschwelle für eine gute Work-Life-Balance anheben möchten

Sie…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?

Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen,…

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Spezielle Bewegungsübungen unter fachkundiger Anleitung für Senioren, um sich fit zu halten. Alle bewegen sich nach ihren Möglichkeiten, ohne Druck und ganz zwanglos.

Die Plätze sind begrenzt!

Anmeldung bei Hiltrud Hasselmeier (08723/910190)

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.

Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst.

Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen…

Ort: Reiteralm

Kurse für alle Altersklassen ab 4 Jahren: Ski alpin, Snowboard

4 Tage: 29./30.12.2023 + 6./7.01.2024 im Skigebiet Reiteralm

Ort: Gasthaus Rotheneichner

Freitag, 20.10.2023 Fliegerstammtisch Gasthaus Rotheneichner in Mitterskirchen ab 19:00 Uhr
Wir laden alle Interessierten und Vereinsmitglieder recht herzlich ein

Gerne auch interessierte Personen, die sich übers Fliegen und den UL-Leichtpilotenschein informieren wollen!

Ort: Reiteralm

Kurse für alle Altersklassen ab 4 Jahren: Ski alpin, Snowboard

4 Tage: 29./30.12.2023 + 6./7.01.2024 im Skigebiet Reiteralm

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaffen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können.

Das jeweils aktuelle Programm finden Sie liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf, außerdem finden Sie es hier im Programm der VHS.

Außerhalb des Programms stehen Gesellschaftsspiele zur Verfügung.

Kaffee und Wasser wird…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Der Lerntreffpunkt der "digitalen Senioren" vertieft und erweitert die im Kurs "Wegweiser durch die digitale Welt für Senioren" erlernten Inhalte und soll dazu beitragen, individuelle Lösungen für Probleme und Fragen der Teilnehmer zu finden.

Im ersten Teil jedes Treffens gibt es themenbezogene Präsentationen und im zweiten Teil werden Probleme rund um die digitale Welt erörtert und mit Rat und…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Der Lerntreffpunkt der "digitalen Senioren" vertieft und erweitert die im Kurs "Wegweiser durch die digitale Welt für Senioren" erlernten Inhalte und soll dazu beitragen, individuelle Lösungen für Probleme und Fragen der Teilnehmer zu finden.

Im ersten Teil jedes Treffens gibt es themenbezogene Präsentationen und im zweiten Teil werden Probleme rund um die digitale Welt erörtert und mit Rat und…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Der Lerntreffpunkt der "digitalen Senioren" vertieft und erweitert die im Kurs "Wegweiser durch die digitale Welt für Senioren" erlernten Inhalte und soll dazu beitragen, individuelle Lösungen für Probleme und Fragen der Teilnehmer zu finden.

Im ersten Teil jedes Treffens gibt es themenbezogene Präsentationen und im zweiten Teil werden Probleme rund um die digitale Welt erörtert und mit Rat und…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs

Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.

Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn

Sie Ihre Stresstoleranzschwelle für eine gute Work-Life-Balance anheben möchten

Sie…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?

Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen,…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Jeder, der Spaß und Freude am Klöppeln hat und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchte ist willkommen!

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Spezielle Bewegungsübungen unter fachkundiger Anleitung für Senioren, um sich fit zu halten. Alle bewegen sich nach ihren Möglichkeiten, ohne Druck und ganz zwanglos.

Die Plätze sind begrenzt!

Anmeldung bei Hiltrud Hasselmeier (08723/910190)

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.

Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst.

Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Onlinekurs mit präzisen Ansagen der einzelnen Übungen

- Individuelle Varianten der Übungen bei Bedarf

- Körperliche Aspekte und Yogaphilosophie leicht verständlich vermittelt

Für wen ist dieser Kurs?

- Für Yoga-Anfänger, unabhängig wie alt du bist oder wie beweglich

- Für Fortgeschrittene, die mehr über die korrekte Ausrichtung von Übungen wissen möchten oder ihren Atem achtsamer in die…

Ort: Reiteralm

Kurse für alle Altersklassen ab 4 Jahren: Ski alpin, Snowboard

4 Tage: 29./30.12.2023 + 6./7.01.2024 im Skigebiet Reiteralm

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Glasperlenschmuck selbst gemacht

Der Workshop ist für Menschen gedacht, für die Rocailles, Twin-Bead, Peyote-Technik, RAW und Netztechnik vertraute Begriffe sind. Jeder ist selbst Schüler und auch Lehrer - alle teilen ihr Wissen miteinander.

Wenn Sie einfach nur einmal neugierig sein wollen und sich unsere Arbeiten mit den Händen „anschauen“ wollen, sind Sie uns ab 15 Uhr herzlich willkommen.

Ort: Reiteralm

Kurse für alle Altersklassen ab 4 Jahren: Ski alpin, Snowboard

4 Tage: 29./30.12.2023 + 6./7.01.2024 im Skigebiet Reiteralm

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Lektüre (Niveau A1) lesen und spielerisch das Sprachniveau erweitern!

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Mehr Gelassenheit und ein gutes Gleichgewicht - innerlich wie äußerlich - stehen bei diesem "Best of Balance"-Konzept für aktive Junggebliebene im Vordergrund. Sanfte Körperübungen und fließende Bewegungsabläufe stärken nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern auch Koordination und Gleichgewichtssinn. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit Elementen aus dem Qigong, Taiji und Yoga nähern…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Vor ein paar Jahren wurde ein Liederbuch angelegt und regelmäßig miteinander gesungen. Dieser schöne Brauch soll wieder aufleben.

Einmal im Monat können sich Senioren und Seniorinnen zum gemeinsamen Singen im Seniorenbegegnungszentrum treffen. Weil es einen braucht, der den Ton angibt, konnte Max Weber als "Trainer" gewonnen werden, der über reichlich Erfahrung mit Chören verfügt.

Mitmachen kann…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, Seniorentreff, 2. Stock

Die monatlichen Vorträge im Rahmen des "DIGI-Treffs" sollen interessierten Senioren einen Einblick in die digitale Welt ermöglichen und Ängste sowie Bedenken abbauen, um im digitalen Zeitalter zurechtzukommen und von den Vorteilen der modernen Technologie profitieren zu können.

Die einzelnen Themen werden für die Senioren medial und verständlich aufbereitet, um sie bei der Navigation durch die…

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: Kirchdorf, Inntal-Mittelschule Gymnastikraum

Mehr Gelassenheit und ein gutes Gleichgewicht - innerlich wie äußerlich - stehen bei diesem "Best of Balance"-Konzept für aktive Junggebliebene im Vordergrund. Sanfte Körperübungen und fließende Bewegungsabläufe stärken nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern auch Koordination und Gleichgewichtssinn. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit Elementen aus dem Qigong, Taiji und Yoga nähern…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Mit ansprechender Musik bringen wir uns in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. Abschließend runden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten das Programm ab.

Ort: Arnstorf, Kulturzentrum

Ort: Eggenfelden, Karl-von-Closen-Gymnasium, Turnhalle

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Ort: Simbach, Wollfachgeschäft Masche 31

Jeder kann stricken lernen!

Der Kurs beinhaltet: Basiswissen über Wolle und Zubehör Stricken (Maschen anschlagen, rechte und linke Maschen, Maschen abketten)

Vorkenntnisse: keine

Mitzubringen: Wolle und passende Nadeln, kann aber auch vor / bei Kursbeginn gekauft werden.

Kaffee und Getränke werden bereitgestellt!

Ort: Halle 3 (Dreifachturnhalle)

Ausdauer, Kraft, Koordination... die optimale Vorbereitung für die kommende Saison im Schnee! Und das in geselliger Runde mit viel Spaß und Gleichgesinnten!

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Mit etwas Wasser, Farbe und den richtigen Materialien zaubern wir in einer gemütlichen Runde liebevoll gestaltete Bilder im Hintergrund mit Acryltechniken auf Leinwand mit Keilrahmen.

Beigebracht werden die einzelnen Farbmischverhältnisse, Maltechniken und vieles mehr.

Seien Sie gespannt.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen…

Ort: Arnstorf, Zentrum für Familien und Senioren

Eine von vier Personen erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Depression. Früher oder später wirst du einer dieser Personen begegnen. Du brauchst kein abgeschlossenes Psychologiestudium, und keine therapeutischen Fähigkeiten. Deine Hilfe braucht nur wenige Worte, wenn du lernst, zu verstehen und zu akzeptieren. Vielen Dank für dein Verständnis! Jeder Betroffene bzw. Angehörige ist…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Das sanfte Training bringt Wohlbefinden und langfristige Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.

Der Körper wird straff und geschmeidig, die…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 20% Konditionstraining, 50% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ort: Arnstorf, Kulturzentrum

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss