Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Rottgauhalle

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Simbach, Naturheilkundezentrum

In einer äußerst turbulenten Zeit soll dieses Seminar dazu beitragen, die innere Stärke zu erhalten bzw. wieder zu erlangen.

Ort: Simbach, Naturheilkundezentrum

In einer äußerst turbulenten Zeit soll dieses Seminar dazu beitragen, die innere Stärke zu erhalten bzw. wieder zu erlangen.

Zu Teil 1:

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen oder herausfordernde Lebenssituationen gut zu überstehen und als Anlass für persönliche Entwicklung zu nutzen. Mit Anregungen zur Selbstreflexion.

Ort: Schönau, Rathaus, Mehrzweckraum

In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Spannkraft, Beweglichkeit und Halt. Aufmerksames Üben führt zu innerer Ordnung und…

Ort: Massing, Berta-Hummel-Schule

Handlettering sieht man fast überall: an Fenstern oder Kreidetafeln, auf Geburtstagskarten oder Kunstdrucken - Handlettering ist voll im Trend!

In diesem Kurs werden Tipps und Tricks vermittelt, um aus seiner eigenen Handschrift mit einfachen Mitteln Kunst zu machen. Das einzige was man benötigt, sind Filzstifte und Fineliner, sowie Bleistift, Geodreieck oder Lineal und Radiergummi. Nach kurzer…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. In diesem Kurs lernen Sie durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und gleichzeitig Ihre Haltung zu verbessern.

Ort: Haus der Pfarrgemeinde

Mit Impulsen und Anregungen für ein besseres Miteinander der Generationen sowie Materialbörse und Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch über Highlights und Probleme in der Seniorenarbeit. Ab 13.30 Uhr Ankommen bei Kaffee und Kuchen.

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs ist ideal geeignet für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen und solche, die alte Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Der Kenntnisstand für Quereinsteiger sollte etwa der Mittleren Reife entsprechen. Unser Ziel ist es, mehr und mehr frei zu sprechen. Wir beschreiben Bilder, lesen Texte und sprechen über Alltägliches. Kleinere Grammatikprobleme werden gerne wiederholt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Die moderne spanische Sprache, auch Kastilisch oder Castellano genannt, übt auf immer mehr Menschen eine große Anziehungskraft aus und ist für viele Berufstätige sogar zur Notwendigkeit geworden. Der Kurs beinhaltet einen strukturierten Grammatik- und Wortschatzaufbau und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags anzuwenden. Ergänzend lernen Sie mit der Sprache auch Land, Leute und die…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Sprachraum

Sie interessieren sich für die russische Sprache und Kultur?

Der Kurs vermittelt die elementaren sprachlichen Grundkenntnisse. Eine Einführung in die kyrillische Schrift sowie Wissenswertes über Land, Kultur und Leute runden den Kurs ab.

Sie müssen das ABC nicht lesen können.

Unterricht in Kleingruppen ab 4 Teilnehmern.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

"Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen." (Theresa von Ávilat)

Bodyspirit gibt Dir Impulse, wie Du Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst. Es fördert die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Ausstrahlung und Lebensfreude.

Das harmonische Bewegungstraining in Anlehnung an Yoga, Pilates und TaiCHi im BodyArt-Stil ist für Jede/Jeden, der sein…

Ort: Hofwirt Mariakirchen

Der Kassenprüfer im Verein ist zwar nur einmal im Jahr im Einsatz - aber dennoch gilt es sich, auf diesen Einsatz gut vorzubereiten. Die Kassenprüferin gibt der Mitgliederversammlung die Entscheidungsgrundlage für die Entlastung des Vorstandes. Welche Reche und Pflichten sind mit diesem Amt verbunden, was ist zu prüfen und wie ist die Dokumentation zu erstellen? Diese und viele weitere Fragen…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 02, Erdgeschoss

Der Kurs richtet sich an Anfänger mit mittleren Vorkenntnissen, die sich auf moderate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Sie vertiefen nun Ihre Grundkenntnisse und lernen, sich in vielen typischen Sprachsituationen des täglichen Lebens auf Französisch auszudrücken. Außerdem üben Sie das flüssigere Lesen und Schreiben.

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Schnuppertraining für Anfänger ab 6 Jahre

Jeden Freitag von 18:15 bis 19:30

In den Ferien kein Training!!!!!!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Welche Anforderungen die Buchhaltung von Selbstständigen, Freiberuflern und Kleinunternehmern mindestens erfüllen muss, wird in diesem Seminar vermittelt: Notwendigkeit und Zweck der Buchführung; Verbuchen laufender Geschäftsvorgänge; Lohnbuchhaltung; Umsatzsteuervoranmeldung; Unterschied zwischen Einnahme-Überschussrechnung und Bilanzierung; Jahresabschluss mit Einnahmen-Überschuss-Rechnung;…

Ort: Aula der Realschule Eggenfelden

Probe für das Mozart Requiem

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Wer waren meine Vorfahren und wie lebten sie? Welche wechselhafte Geschichte hat mein Haus oder Anwesen erlebt? Wer nach Antworten auf diese oder ähnliche Fragen sucht, muss nicht nur die alte Schrift lesen können, sondern auch wissen, wo man die einschlägigen Dokumente findet.

Dieser Einführungskurs bietet Leseübungen mit den wichtigsten Quellen zur Familien- und Hausgeschichte und dazu Tipps,…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Umfangreicher Basiskurs der Euch unzählige Möglichkeiten zeigt. Hier lernst Du die komplette Vielfalt der modernen Lettering-Werkzeuge kennen. Du kannst dir im Workshop deine Lieblingsfarben am großen Testtisch mit allen namhaften Produkten aussuchen und nach Wunsch gestalten. Dadurch lernst du sofort die Unterschiede kennen und kannst so später Fehleinkäufe vermeiden. Für das erfolgreiche Lernen…

Ort: Simbach, Schützenhaus

Ein humorvoller Einblick in Sprache, Kultur und Mentalität der Bayern.

Thomas Mayer, Mundartkünstler u. Kabarettist

Dialekt und Bayern - das gehört einfach zusammen! Für Sie sind aber die echten Bayern mit Ihren merkwürdigen Ausdrücken und lautmalerischen Vokalverschiebungen ein Buch mit sieben Siegeln?

Kabarettist, Mundart-Künstler und Autor Thomas Mayer - besser bekannt als Vogelmayer - lädt…

Ort: Simbach, Schützenhaus

Viele Menschen träumen davon, von Ihrem Hobby leben zu können. Doch aus einer Idee oder Leidenschaft ein finanziell tragfähiges Geschäftsmodell zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen, ist oftmals ein weiter und beschwerlicher Weg mit vielen Hürden, die es zu meistern gilt und noch viel mehr Fragen, dies es zu beantworten gibt. Daher präsentiert Ihnen Thomas Mayer, der als Freiberufler seit über…

Ort: Klosterkirche Eggenfelden

Benefizkonzert mit dem Duo Epices: Maria Dorner-Hofmann (Konzertblockflöten) und Caroline Schmidt-Polex (Konzertharfe) spielen ein buntes Programm mit Werken aus verschiedenen Epochen. Bernhard Dorner (Vorsitzender des Vereins "Bündnis mit Indianern Südamerikas e.V.") berichtet kurz über indigene Völker Brasiliens. Auch wird er einen "Tohé" der Pataxó-Indianer singen. Der Eintritt ist frei, es…

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Stadtpfarrkirche St. Nikolaus

Musik, Gesang, Texte lassen zur Ruhe kommen, ermöglichen sich auf das Wesentliche zu besinnen und liefern  Anregungen miteinander in einen Austausch zu treten.

Ort: Arnstorf, Rathaus, Schulungsraum

Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Ort: Arnstorf, Rathaus, Schulungsraum

Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Ort: Arnstorf, VHS Ost, Unteres Schloß

Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Ort: Massing, Hallenbad

Aqua-ZUMBA® ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert und gleichzeitig gelenkschonend ist. Hier werden normale ZUMBA®-Choreographien mit traditionellen Wassergymnastik-Übungen kombiniert. Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Hier ist ein Weg. Doch wo ist das Ziel?Eine Schauspielerin (Elisabeth Nelhiebel) und eine Sängerin (Christine Maria Rembeck) machen sich auf die Suche nach dem roten Faden im Leben und finden allerlei Berührendes, Tiefsinniges und Komisches.

Ort: Refektorium, Ehem. Franziskanerkloster

Eine Schauspielerin und eine Sängerin machen sich auf die Suche nach dem roten Faden im Leben und finden allerlei Nebensächliches und Tiefsinniges. In "Schlingerkurs. Ein Suche nach dem Glück." geben sie literarische und musikalische Antworten auf die Fragen nach dem Woher und dem Wohin. Oder auch nicht.
Es ist der Abend, an dem sich schwankende Gestalten unter einem Lindenbaum treffen und…

Ort: Massing, Hallenbad

Aqua-ZUMBA® ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert und gleichzeitig gelenkschonend ist. Hier werden normale ZUMBA®-Choreographien mit traditionellen Wassergymnastik-Übungen kombiniert. Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Fragestunde für an Depression leidende Menschen und deren Angehörige und Freunde

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Entspannungstechniken verhelfen zu mehr Ruhe für Körper, Geist und Seele. Atemübungen vertiefen und verfeinern den natürlichen Atemfluss. Körperübungen machen den Körper beweglicher, kräftigen die Muskulatur und helfen, Anspannungen zu lösen.

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Hier ist ein Weg. Doch wo ist das Ziel?Eine Schauspielerin (Elisabeth Nelhiebel) und eine Sängerin (Christine Maria Rembeck) machen sich mit Klavier, Spiel und Gesang auf die Suche nach dem roten Faden im Leben und finden allerlei Berührendes, Tiefsinniges und Komisches.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Die Welt und ihre Probleme wird zunehmend komplexer und vielschichtiger. Anhand der verschiedener Berichte und Kommentare aus den Zeitungen "Süddeutsche Zeitung - FAZ - Das Parlament" werden wir im Rahmen des Seminars der Frage nachgehen, welche aktuellen Themen und damit verbundenen Probleme die bundesdeutsche Politik nach innen und außen bestimmen.

Dieses Seminar ist für alle geeignet und…

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Prienbach, Alte Schule

Entspannungstechniken verhelfen zu mehr Ruhe für Körper, Geist und Seele. Atemübungen vertiefen und verfeinern den natürlichen Atemfluss. Körperübungen machen den Körper beweglicher, kräftigen die Muskulatur und helfen, Anspannungen zu lösen.

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Sie kennen sicherlich das Gefühl mit schwierigen Menschen umgehen zu müssen bzw. kommen mit solchen in Kontakt! Oft ist es dann schwer, passende Tricks an der Hand zu haben, um sicher und selbstbewusst aufzutreten. Solche herausfordernde menschliche Situationen begegnen uns immer wieder im Privat- und Berufsleben: ein anstrengender Vorgesetzter, ein schwieriger Kunde, ein rücksichtsloser Kollege,…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Französisch-Vorkenntnisse, aber auch an Teilnehmer, die ihre Basiskenntnisse auffrischen möchten.

In angemessenem Lerntempo wird Ihnen der Einstieg in die französische Sprache leicht gemacht und die Grundlage für weiteres Lernen geschaffen!

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das Eis-Schwimmen.

Neue Energie, tiefe Atmung, innere…

Ort: Stadtbibliothek Eggenfelden

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Ohne innere Ruhe, Muße und Zeit sind wir oft wie Getriebene in einem Hamsterrad. Gerade in diesen schnelllebigen und fordernden Zeiten bleiben immer mehr Menschen auf der Strecke.

Leistungsabfall, Burnout, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Unruhezustände oder Bluthochdruck können die Folge sein.

Diese Entspannungsstunden bieten Ihnen eine kleine Auszeit vom oft stressigen Alltag. Mit Hilfe von…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Schnuppertraining für Anfänger ab 6 Jahre

Jeden Freitag von 18:15 bis 19:30

In den Ferien kein Training!!!!!!

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Heimspiel der ersten Herrenmannschaft des TTC Eggenfelden gegen TTV Vilshofen II

Bezirksoberliga Niederbayern Ost. 

Ort: Schulungszentrum (Hans Lindner Stiftung)

Rente ist ja nicht so schwierig? Für viele Menschen sieht die Realität anders aus.

Wer sich aus dem Berufsleben in die Rente verabschiedet, empfindet nicht selten eine Leere im Alltag. Plötzlich ist da viel freie Zeit, Wissen und Tatendrang für Neues.

Kein Wunder, dass viele Ruheständler nach neuen Aufgaben suchen und sich im Alter aktiv für den guten Zweck einsetzen möchten.

Mit diesem…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Sie haben keine Zeit für einen regulären Sprachkurs oder wollen erst einmal ausprobieren, ob Ihnen die Sprache liegt? Sie planen einen Urlaub in Bella Italia und möchten sich darauf einstimmen? Allora: Benvenuti!

Kursinhalte: Grundlagen des Small Talks; Zahlen; Uhrzeiten; Im Hotel; In der Bar; Im Restaurant; Wegbeschreibung etc.

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben…

Ort: Simbach, Naturheilkundezentrum

Meditation heißt einfach nur da sein, ohne etwas zu tun, ohne etwas zu wollen. Präsent sein im gegenwärtigen Augenblick, völlig gelassen in der eigenen Mitte ruhen. Selbst wenn das nur in einem einzigen Moment gelingt, ist es Meditation.

Wir nutzen verschiedene, meist aktive Meditationstechniken aus unterschiedlichen Traditionen, die den Weg in die Stille erleichtern, z.B.:

• Osho Meditationen

•…

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Heilsames Intuitives Malen ist viel mehr, als ein „schönes Bild“ zu malen. Fühle dich eingeladen, deinen Herz-Raum zu öffnen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, dich selbst besser kennen zu lernen, Gefühle zu erleben, deinen Sehnsüchten und Wünschen Raum zu geben.

Wir gehen mit Meditation und Energielenkungsübungen in das Heilsame Intuitive Malen und gelangen in einen…

Ort: Firma Lindner

An alle Vereine und Initiativen der Marktgemeinde Arnstorf!

Das „Vereinsnetzwerk in und um Arnstorf“ gibt es nun seit genau einem Jahr!

Gemeinsam mit den Vereinen, Initiativen und Ehrenamtlichen der Marktgemeine Arnstorf machten wir uns auf in Richtung „Vereinsnetzwerk in und um Arnstorf“, um das Miteinander und die Vereinsarbeit zum Thema zu machen. Neue Chancen und Ideen wurden aufgespürt und…

Ort: Wurmannsquick, Grund- und Mittelschule, Aula

Dieser Kurs ist speziell für Paare und Tänzer gedacht, die Grundfiguren und Doppelhandfiguren wie Brezel, Körbchen, He-goes-she-goes etc. flüssig tanzen können. Unterrichtete werden fortgeschrittene Folgen und Kombinationen mit vielen Knoten- und Wickelfiguren.

Ort: RossStall - Schlossökonomie Gern

Ort: Treffpunkt zur Führung: Marienbrunnen am Stadtplatz Eggenfelden

Der "Stadthistoriker" Werner Nagel führt durch das "Unbekannte Eggenfelden!?" und gewährt den Teilnehmern einen bewegten und bewegenden Einblick in die Geschichte der "Kulturstadt" Eggenfelden sowie der Heimatstadt von Michael Neustifter: Rathausplatz, Spitalplatz, Stadtplatz, Anna-Kapelle, Dom des Rottal - Stadtpfarrkirche St. Nikolaus & St. Stephanus, Frauenkirche, Grabmeiertor,…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Zoom ist ein Programm, das zur Abhaltung von Webkonferenzen dient. Die Plattform Zoom ist mit PC, Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar. Sie erhalten als Teilnehmer eines Online-Kurses an Ihre angegebene E-Mail Adresse einen Link zum Kurs zugeschickt. Mit diesem Link gelangen Sie zum angegebenen Zeitpunkt (Kurstermin) in den virtuellen Kursraum, wo Sie die Kursleitung sehen können.…

Ort: Gotischen Kasten, Eggenfelden/ Gern

Wir feiern Geburtstag! :-)

Nach der coronabedingten Pause veranstaltet die Kommunale Jugendarbeit Rottal-Inn bereits zum zehnten Mal die Spieletage in Gern, Eggenfelden. Wir feiern gemeinsam unser zehnjähriges Jubiläum am Feiertag, Montag, 3. Oktober und öffnen dann von Mittwoch bis Sonntag die Tore zur riesigen Spielewelt!

Es stehen viele verschiede Brett-, Action- und Kartenspiele zur…

Ort: Massing, Hummelhaus

Wir entwerfen eigene Stempel und bestempeln hübsche Tütchen und bunte Herbstgirlanden.

Ort: Einkaufsstadt Eggenfelden

An diesem Sonntag haben die Geschäfte in Eggenfelden von 12 Uhr bis 17 Uhr geöffnet.
Außerdem lädt ein umfangreiches Rahmenprogramm zum Bummeln ein.

Ort: Treffpunkt zur Führung: Gotischer Kasten (Schlossökonomie Gern)

Der "Stadthistoriker" Werner Nagel führt die Teilnehmer im Rahmen dieser Führung durch das "Unbekannte Gern!?", der größten erhaltenen Hofmark Altbayerns und gewährt einen lebendigen Einblick in die Geschichte des Ortes mit seinen zahlreichen Besonderheiten: Hofmark, Schlossökonomie mit dem zentralen Gotischen Kasten aus 1512 und dem Oberwirt aus 1544, Kirche St. Georg (inkl. Orgel und Dachstuhl),…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 14, 1. Stock

Ort: Zeilarn, Bürgerhaus, Bürgersaal

Das sanfte Training bringt Wohlbefinden und langfristige Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.

Der Körper wird straff und geschmeidig, die…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Informatikraum

WhatsApp - das bedeutet Nachrichtenaustausch in Echtzeit mit dem Smartphone. Zusätzlich zum Senden von Text können mit dieser App auch Fotos, Video- und Audio-Dateien ganz einfach ausgetauscht und sogar kostenlose Telefonate geführt werden.

Kursinhalte: WhatsApp installieren; Profil anlegen; Kontakte verwenden; Nachrichten schreiben; Multimedia-Funktionen nutzen; Gruppe anlegen und Gruppenchat…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits Grundkenntnisse der Sprache erworben haben und diese nun im lockeren Gespräch anwenden und festigen wollen.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden wir eine Compact-Lektüre (Niveau A2/B1) lesen und uns im Kursverlauf je nach Bedarf dem Grammatik- und Wortschatztraining widmen. Der Kurs ist für mittleres und fortgeschrittenes Sprachniveau geeignet!

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Bitte beachten: Wenn der Präsenzbetrieb aufgrund der Corona-Vorgaben nicht gestattet ist, findet der Kurs als Onlinekurs via ZOOM statt.

Ort: Simbach, VHS Simbach, Sprachraum

Astrologie ist eine sehr alte Wissenschaft, die nichts an Aktualität verloren hat, die sich aber natürlich im Lauf der Zeit gewandelt und angepasst hat.

Psychologische Astrologie zeigt uns, was wir von Geburt an mitgebracht haben und wo wir uns bestenfalls hin entwickeln sollen. Sie kann uns helfen, uns selbst besser zu erkennen und besser zu verstehen.

In einer technisch-orientierten Welt in…

Ort: Günther Flugspiele

Kinder brauchen Natur. Drachen steigen oder Gummimotormodelle fliegen lassen öffnet die Sinne für Wind und Wetter. Günther-Flugspiele setzt auf einfache, zuverlässig funktionierende, umweltfreundliche Technik und naturverbundenes aktives Spielen im Freien. Seit über 65 Jahren steht die Firma für die Entwicklung und Produktion für "ALLES WAS FLIEGT", klassische Kinderdrachen, dynamische…

Ort: Simbach, Naturheilkundezentrum

In einer äußerst turbulenten Zeit soll dieses Seminar dazu beitragen, die innere Stärke zu erhalten bzw. wieder zu erlangen.

Zu Teil 2:

Eine gute Beziehung mit sich selbst zu führen, ist die Voraussetzung dafür, auch mit anderen Menschen achtsam, wertschätzend und liebevoll umgehen zu können.

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Verwöhnen sie ihren Körper mit natürlichen pflanzlichen Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen sind. Das ist genau das, was unser Körper zum Funktionieren braucht. Vegane Bratlinge, Beilagen, leckere Salate, süße Speisen uvm. stehen heute auf dem Speiseplan.

(20,- EUR der Kursgebühren enfallen auf die Kosten der frisch gekaufen Lebensmittel)

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 04, Erdgeschoss

Kennen Sie das Gefühl nicht schlagfertig kontern zu können, sondern erst im Nachhinein zu wissen, was man hätte sagen können? Kommt es mit Kommunikationspartnern oft zu Missverständnissen? Wollen Sie sich nicht einmal wehren können, kommunikativ stärker und schlagfertiger als Ihr Gesprächspartner sein? Wenn Sie lernen wollen, das Richtige im entscheidenden Moment zu sagen, effektive…

Ort: Falkenberg, Grundschule, Schulküche

- Maronensuppe

- Kürbisgeschnetzeltes

- Kartoffelbrötchen

- Kürbis-Risotto mit Salbeiblättern

- Linsen-Ingwer-Curry mit Kürbis

- Pastinaken-Lauch-Gratin

- herbstliches Apfel-Tiramisu

- ... !!!

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Das Einfilzen von Naturobjekten in nassgefilzte Flächen stellt uns vor die Herausforderung, den Filz fest genug zu walken, ohne die Naturobjekte durch die Bewegung und Schrumpfung zu beschädigen.

Wir verwenden dafür dünne Zweige, z.B. von Birken und skelettierte Blätter, die in feine Wolle eingefilzt werden.

In diesem Kurs wird gezeigt, wie mit der nötigen Vorsicht ein wunderschönes Windlicht…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Die englische Sprache zu beherrschen, ist in der heutigen Welt eine wichtige Voraussetzung, insbesondere für den späteren beruflichen Werdegang. Englisch öffnet Räume für ein kommunikatives Miteinander und schon die Jüngsten sollten in spielerischer Art und Weise an die fremde Sprache heran geführt werden.

Spielerisch lernen die Kinder einfach rudimentäre Begriffe und einfache Sätze. Hierbei wäre…

Ort: Stadtsaal

»Das bisschen Haushalt« - diese unsäglich anstrengende, undankbare Aufgabe kostet viele Frauen bis heute den letzten Nerv. Egal, ob sie berufstätig oder »nur« Hausfrau (und Mutter) sind. Doch unter welchen ökonomisch-gesellschaftlichen Verhältnissen konnte sich überhaupt ein solches Rollenmodell etablieren, das Frauen nicht nur in finanzielle Abhängigkeit drängte, sondern enormen psychischen…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Heimspiel der ersten Herrenmannschaft des TTC Eggenfelden gegen TSV Bad Griesbach

Bezirksoberliga Niederbayern Ost. 

Ort: Obertürken, Feuerwehrhaus, Schulungsraum

Dieser Nähkurs ist ideal für Mütter, Omas oder Freunde, die gerne lernen möchten, ein Schnittmuster zusammenzufügen, um für ihre eigenen Kinder etwas zu nähen oder das Gelernte an gute Freunde und Familie zu verschenken. Der Umgang mit der eigenen Nähmaschine ist Voraussetzung für die Kursteilnahme.

Ort: Haus der Pfarrgemeinde

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kompaktseminar erhalten die Teilnehmer Einblick in folgende Fragestellungen: Welche Steuern sind für die Unternehmensführung relevant, was sind die steuerlichen Grundlagen und wie werden diese berechnet?

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Singen und der bewusste Umgang mit Stimme, Atem und Klang setzten eine innere, HEILSAME KRAFT in uns frei, durch die wir: zur Ruhe kommen - uns lebendig fühlen - schöpferisch-kreativen Ausdruck finden - Körper und Geist erfrischen - uns schwingend und klingend "wahrnehmen" - Selbstvertrauen finden.

Kurszeiten: 15. bis 16.Oktober 2022

Beginn: 10:00 Uhr

Kursgebühr: €200

Übernachtung: €39

Verpfl…

Ort: Refektorium, Ehem. Franziskanerkloster

SINGEN und der bewusste Umgang mit Stimme, Atem und Klang setzen eine innere, HEILSAME KRAFT in uns frei, durch die wir zur Ruhe kommen, uns lebendig fühlen, schöpferisch-kreativen Ausdruck finden, Körper und Geist erfrischen, uns schwingend und klingend "wahrnehmen", Selbstvertrauen finden, uns als Individuum in der Gemeinschaft erleben können. Im Kurs werden Lieder aus unterschiedlichen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

"Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens." (Rumi)

Meditative Kreistänze - besinnlich und fröhlich, ruhig und beschwingt! Immer mit der Einladung, im Hier und Jetzt das Leben zu feiern, in all seinen Facetten.

Ort: Simbach, Freibad

Schon mal im Wald gebadet? Dazu braucht es weder Badeanzug noch Freischwimm-

Abzeichen, dem Wetter angepasste Kleidung reicht völlig!

Der Begriff Waldbaden leitet sich vom japanischen Shinrin Yoku ab, was übersetzt

"Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes" bedeutet. Das werden wir ausgiebig tun und dabei die Düfte, das besondere Licht und die wohltuende Atmosphäre auf uns wirken lassen.

Einfache…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In unserem täglichen Leben ist der sichere und souveräne Umgang mit digitalen Produkten selbstverständlich geworden. Unsere Kinder und Enkel wachsen von Kindesbeinen an in diese Welt hinein. 

Um den Älteren unter uns, die kompetente Teilhabe im "digitalen Dschungel" zu ermöglichen, werden wir gemeinsam strukturiert an drei Nachmittagen den Umgang mit den heutigen Medien erlernen:

1. "Mein Handy…

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Kennen Sie das Gefühl nicht schlagfertig kontern zu können, sondern erst im Nachhinein zu wissen, was man hätte sagen können? Kommt es mit Kommunikationspartnern oft zu Missverständnissen? Wollen Sie sich nicht einmal wehren können, kommunikativ stärker und schlagfertiger als Ihr Gesprächspartner sein? Wenn Sie lernen wollen, das Richtige im entscheidenden Moment zu sagen, effektive…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Wir bauen uns einen einfachen Perlenwebrahmen, entwerfen ein Armband und weben den Entwurf mit sehr kleinen Perlen (ca. 2,5 mm) nach. Ob Namen oder Muster, jeder darf nach eigenen Vorlieben kreativ werden! Falls jemand nicht fertig wird, kann das Armband mit Videoanleitung zuhause fertig gestellt werden.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Sie möchten privat oder beruflich in den sozialen Medien durchstarten, reichweitenstarke Beiträge

posten und einen stimmigen, aber auch authentischen Gesamteindruck vermitteln? Wir sprechen

über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Portal sowie darüber, wie Sie ein Profil einrichten,

eine Social-Media-Strategie erstellen und Ihre Reichweite durch gute Inhalte, ein richtiges Timing und…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Der Kurs vermittelt fachliche Grundlagen der Betreiberverantwortung im technischen Gebäudebetrieb eines Einfamilienhauses und ist interessant für Gebäudeeigentümer aber auch für zukünftige Bauherren:

- Was versteht man unter Betreiberverantwortung?

- Welche gesetzlichen Regelungen gelten für den Eigentümer?

- Was ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Bewohner noch wichtig?

- Was muss man…

Ort: Massing, Berta-Hummel-Schule

Drei Farben, eine Leinwand, Pinsel, Spachtel und Freude am Malen... - fertig ist das Acrylbild!

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

Das Praktizieren von Yoga beinhaltet Körperübungen, Atmungstechniken und Entspannung und führt zu körperlicher Beweglichkeit, baut Stress ab, wirkt gesundheitsfördernd und führt

zu innerer Ausgeglichenheit.

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Numerologie - die Lehre von den Zahlen

Was das Geburtsdatum und der Name über den jeweiligen Träger aussagen.

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: wird noch bekannt gegeben

In dem Workshop „Fotos & Videos“ beschäftigen wir uns mit den Themen Urheberrecht, Recht am eigenen Bild und freien Lizenzen. Sie möchten wissen, was bei der Verwendung fremder und eigener Bildmaterialien beachtet werden muss? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig! In diesem interaktiven Workshop geben wir einen Einblick in das Urheberrecht und das Recht am eigenen Bild. Mithilfe von…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Kurs werden sich die Teilnehmer mit verschiedenen Basisrezepten von selbstgemachtem Wasch- und Reinigungsmittel, Geschirrspülmittel, sowie einfachen Körperpflegeprodukten auseinandersetzen. Die Teilnehmer untersuchen deren Inhaltsstoffe und werden einige Produkte auch selbst herstellen und ausprobieren.

In unserer heutigen Gesellschaft reagieren zahlreiche Menschen mit…

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Massing, Rupertuskeller

Ort: Haus der Pfarrgemeinde

Die Referentin hat Antworten auf die vielen Fragen, die sich Menschen mit Behinderung im Alltag stellen. Sie ist Beraterin der EUTB, einer Dienstleistung im Landkreis Rottal-Inn für Menschen mit Behinderung und ihre Angehörige, und unterstützt die Betroffene in allen Lebensbereichen.

Nähere Informationen: info@eutb-rottal-inn.de

Ort: Metzgerei Gruber

Es werden verschiedene Sorten Leberkäse gemacht (auch ohne Schweinefleisch). Max 20 TN

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Die afrikanische Trommel, die Djembe, wird in Gemeinschaft gespielt. Dazu gehört auch Gesang und Bewegung. Der Gesang, das Trommeln und die Meditation und Zeiten der STille berühren auch das Innere des Menschen, verändern, befreien, heilen und stärken Geist und Seele und schenken Einklang mit sich und der Welt.

Wer eine eigene Djembe hat, kann diese mitbringen, ansonsten wir eine Djembe von uns…

Ort: Refektorium, Ehem. Franziskanerkloster

Die afrikanische Trommel, die Djembe, wird in Gemeinschaft gespielt. Dazu gehört auch Gesang und Bewegung. Der Gesang, das Trommeln und die Meditation (in der Zen-Tradition) und Zeiten der Stille berühren auch das Innere des Menschen, verändern, befreien, heilen und stärken Geist und Seele und schenken  Einklang  mit  sich  und  der  Welt.  Wer  eine  eigene  Djembe  hat,  kann  diese  mitbringen,…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

An diesem Abend erfahren Sie, wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung und Altersteilzeit erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellen-Kalkulationsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen werden die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und…

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Yoga wirkt auf den ganzen Organismus sowohl kräftigend als auch entspannend und Stress reduzierend. Viele positive Wirkungen sind inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen. Yoga stellt einen umfangreichen Schatz an Übungen für und mit dem Körper, der Atmung und der Konzentration zur Verfügung. Wir üben in achtsamer und wertschätzender Weise und kultivieren so eine hohe Qualität ohne…

Ort: EM-Laden, Wiesenstraße 1

Was ist ein Bokashi Eimer? Wie stelle ich Bokashi her und verwende es? Bokashi (= japanischer Ausdruck für fermentiertes, organisches Allerlei). Mit dem Bokashi-Eimer können Sie Ihre Küchenabfälle durch Zugabe von EMa (Effektive Mikroorganismen aktiv) aufwerten und im speziellen Bokashi-Eimer fermentieren. Der speziell für die Fermentation von Küchenabfällen entwickelte Eimer besitzt einen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Ob Sie Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld von Ihrer eigenen Person begeistern oder überzeugen, liegt alleine an Ihrer persönlichen Wirkung: an Ihrem Auftreten, Ihrer persönlichen Ausstrahlung, an Ihrem sprachlichen Ausdruck, an Ihrer Körpersprache, aber auch an Ihrer Kleidung etc. Das "Wie" bestimmt also "Was" beim Anderen ankommt. Wie Sie sich anziehend und begehrenswert, aber auch…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Informatikraum

• Viren, Würmer, Trojaner & Co.
• Firewalls: Sicherheit für Netzwerke
• Konzepte für ein sicheres Netzwerk
• Hacker: Subkultur der Computerwelt
• Phising: virtuelles Angeln nach Zugangsdaten
• Anonymität im Internet
• sicherer Umgang mit Passwörtern
• Sicherheitssoftware

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Nur wenige Fachleute beschäftigen sich mit dem Erhalt und der Restaurierung der Urahnen der virtuellen Realität. Einer davon ist der Eggenfeldener Restaurator Ulrich Weilhammer, der bereits an vielen Panorama gearbeitet hat und von 2014 bis 2019 mit seinem intern. Restauratorenteam mit den Umzug und der Restaurierung desPanoramagemäldes „Schlacht von Atlanta“ beauftragt war.

Mit seinen enormen…

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Die Restaurierung des Atlanta-Panoramas in Atlanta/USA: Panoramen, auch "Riesenrundgemälde" genannt, stellen eine längst vergessene Kunstform des 18./19. Jahrhunderts dar: Auf riesigen, meist über 1.000m² großen Leinwänden wurden diese Bilder gemalt, um Schlachten, historische Ereignisse oder Stadtansichten in eigens dafür errichteten Gebäuden auszustellen; jede größere Stadt in Europa oder den…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Schulküche

Möchten Sie zuhause Lebensmittel länger frisch halten und annähernd anti-viral, anti-bakteriell und keimfrei lagern? Dann sind Bienenwachstücher genau das Richtige für Sie!

Die Teilnehmer werden in diesem Workshop nach einer kurzen Materialkunde erlernen, wie Bienenwachstücher ganz einfach selbst hergestellt werden können. Nach der Vorstellung verschiedener Methoden wird direkt in die…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Gesund und lecker für die ganze Familie. Zusammen sind wir stark! Wir bereiten heute miteinander verschiedene Gerichte zu, die der ganzen Familie schmecken, schnell und unkompliziert sind und unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Teilnahme: 1 Erwachsener mit 1-2 Kind/ern (Mindestalter des Kindes 5 Jahre)

Teilnahmegebühr umfasst die Teilnahme je 1 Erwachsener mit bis zu 2 Kindern!…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Was bedeutet Eltern sein? Wie entwickelt sich mein Kind in den ersten Monaten? Wie spreche ich mit meinem Baby? Warum schreien Babys? Wie viel Schlaf braucht mein Baby? Was bedeutet eine gute Bindung?

Diese zentralen Fragen die sich alle werdenden Eltern stellen werden in diesem Vortrag beantwortet.

Ort: Falkenberg, Grundschule, Schulküche

- orientalisches Fladenbrot

- Tabbouleh (Bulgursalat)

- Hähnchentajine

- Tajine mit würzigen Fleischbällchen

- Harissa-Couscous

- orientalisches Grießdessert mit Granatapfel

- ... !!!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Viele unserer Verhaltensweisen - sei es im Berufsleben oder in der Familie - sind überwiegend unbewusst. Da wir über unsere Motive wenig Kenntnis haben, machen wir die Erfahrung von immer wiederkehrenden Konflikten, die uns das Leben schwer machen. Es taucht dann oft die Frage auf: "Warum passiert mir das ständig?" Diese Frage kann der Beginn eines Bewusstseinsprozesses sein, der hilft, mit…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Heimspiel der ersten Herrenmannschaft des TTC Eggenfelden gegen SV Julbach

Bezirksoberliga Niederbayern Ost. 

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Fragestunde für an Depression leidende Menschen und deren Angehörige und Freunde

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das Eis-Schwimmen.

Neue Energie, tiefe Atmung, innere…

Ort: RossStall - Schlossökonomie Gern

Tickets hier: www.bogaloo.de/tickets.php

Ort: Wurmannsquick, Alte Schule, Bürgertreff

Die Kalligraphie ist ein weites Feld, auf welchem sich unterschiedliche Schriften, geschrieben mit den verschiedensten Werkzeugen auf klein- /großformatigen Papieren tummeln. Dieses Feld wollen wir in dem Kurs "bewirtschaften", d.h. die uns zu Verfügung stehenden Mittel zur Aussaat bringen.

Sie sollten also Grundkenntnisse in einer Schrift mitbringen, dazu Begeisterung und Lust auf einen mit…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Zur Erweiterung der Kenntnisse, die im Anfängerkurs vermittelt wurden.

Ort: RossStall - Schlossökonomie Gern

Ort: Treffpunkt zur Führung: Marienbrunnen am Stadtplatz Eggenfelden

Der "Stadthistoriker" Werner Nagel führt durch das "Unbekannte Eggenfelden!?" und gewährt den Teilnehmern einen bewegten und bewegenden Einblick in die Geschichte der "Kulturstadt" Eggenfelden sowie der Heimatstadt von Michael Neustifter: Rathausplatz, Spitalplatz, Stadtplatz, Anna-Kapelle, Dom des Rottal - Stadtpfarrkirche St. Nikolaus & St. Stephanus, Frauenkirche, Grabmeiertor,…

Ort: Massing, Hummelhaus

Einen Schal "ohne Anfang und Ende" nennt man Loopschal. Aus Jersystoff nähen wir mit der Nähmaschine einen schicken Schal, den ihr nicht nur im Winter, sondern auch im Frühling, Sommer und Herbst tragen könnt.

Ort: Einkaufsstadt Eggenfelden

An diesem Sonntag haben die Geschäfte in Eggenfelden von 12 Uhr bis 17 Uhr geöffnet.
Außerdem lädt ein umfangreiches Rahmenprogramm zum Bummeln ein.

Ort: Treffpunkt zur Führung: Gotischer Kasten (Schlossökonomie Gern)

Der "Stadthistoriker" Werner Nagel führt die Teilnehmer im Rahmen dieser Führung durch das "Unbekannte Gern!?", der größten erhaltenen Hofmark Altbayerns und gewährt einen lebendigen Einblick in die Geschichte des Ortes mit seinen zahlreichen Besonderheiten: Hofmark, Schlossökonomie mit dem zentralen Gotischen Kasten aus 1512 und dem Oberwirt aus 1544, Kirche St. Georg (inkl. Orgel und Dachstuhl),…

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Fitness-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln…

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Wir üben den kunstvollen Umgang mit „Qi“, das mit „Lebensenergie“ interpretiert werden kann. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, lösen Anspannungen, gleichen Emotionen aus und bewirken ein inneres zur-Ruhe-kommen.

• Mit langsamen, fließenden Bewegungsabläufen steigern wir Beweglichkeit & Körperwahrnehmung.

• Durch Selbstmassage und Akupressur regulieren wir gezielt die…

Ort: Obertürken, Feuerwehrhaus, Schulungsraum

Grundlagen und Einführung in das autogene und mentale Training in Theorie und Praxis. Lernen Sie den richtigen Umgang mit Stress, Ärger, Nervosität u.v.m. Mentales Training hilft Ihnen Ihre Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken. In diesem Kurs lernen Sie einfach und leicht verständlich, wie mentale Stärke gewinnbringend und effektiv in jedem Lebensbereich eingesetzt werden kann.

Ort: Wurmannsquick, Grund- und Mittelschule, Aula

In diesem Kurs kann jeder mitmachen, der schon mal einen Discofox-Kurs besucht hat oder über gute Tanzkenntnisse verfügt. Am Anfang werden alle Paare auf das gleiche Niveau gebracht, um anschließend weiterführendes Figurenmaterial und interessante Wickelfiguren zu erlernen. Der Spaß an der Bewegung steht auch bei diesem Kurs an erster Stelle.

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Die Fitness-Party nach dem Motto "fun and easy to do"! Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kurbeln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist…

Ort: Wurmannsquick, Grund- und Mittelschule, Aula

In diesem Kurs werden tolle und interessante Figuren und Kombinationen in den Standard- und Lateintänzen erlernt. Auch im Disco-Fox werden neue Figuren unterrichtet. Der Tango und die Rumba stehen ebenfalls auf dem Programm. Dieser Kurs ist perfekt geeignet, wenn jemand schon einmal in einer Tanzschule einen Grundkurs besucht hat und seine Kenntnisse vertiefen und erweitern möchte.

Ort: Prienbach, Alte Schule

Wir üben den kunstvollen Umgang mit „Qi“, das mit „Lebensenergie“ interpretiert werden kann. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, lösen Anspannungen, gleichen Emotionen aus und bewirken ein inneres zur-Ruhe-kommen.

• Mit langsamen, fließenden Bewegungsabläufen steigern wir Beweglichkeit & Körperwahrnehmung.

• Durch Selbstmassage und Akupressur regulieren wir gezielt die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Informationen zum Ablauf des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-business-lernnetz.de/partner/weitere-infos/webinar-ablauf/

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal…

Ort: Kirchdorf, Schützenhaus Ritzing

Schafkopf verbindet Bayerische Kultur, Konzentration, Strategie und Geselligkeit.

Mit Herkunft, ersten Grundbegriffen wird die Basis für das Rufspiel und Solo, Wenz, Geier erklärt.

Mit den speziellen Begriffen, wie Oida, Bumpe, Blaue, Schneider,…. Geier werden die Regeln zum 60-Punkte Sieg erklärt.

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Hatha Yoga bereitet die werdende Mama mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf ihre zukünftige Aufgabe vor und führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen…

Ort: Simbach, Naturheilkundezentrum

In einer äußerst turbulenten Zeit soll dieses Seminar dazu beitragen, die innere Stärke zu erhalten bzw. wieder zu erlangen.

Zu Teil 4:

Mit einer zuversichtlichen Ausrichtung auf die Zukunft kann es gelingen auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Damit das Immunsystem der Seele stark bleibt!

Ort: Simbach, Kindergarten St. Nikolaus, Turnraum

Unsere BDY-zertifizierte Yogalehrerin Nicole bietet die Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Der Kurs eignet sich deshalb für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Den ganzheitlichen Ansatz des Yoga wertschätzend sind neben den körperlichen Aspekten auch Atem und Geist in das Üben integriert. Der Unterricht folgt der Tradition von S. T. Krishnamacharya und T. K. V.…

Ort: Eggenfelden, Karl-von-Closen-Gymnasium, Aula

Russlands Überfall auf die Ukraine am 24. Februar 2022 beendete die Zwischenkriegszeit in Europa, die 1991 mit dem Zerfall der Sowjetunion begonnen hatte. Seither versucht Moskau mit Panzern, Artillerie, Raketen und Kampfflugzeugen seinen Nachbarn nicht nur militärisch zu schlagen, sondern als eigenständigen Staat zu vernichten. In seinem Vortrag beleuchtet Professor Bierling (Universität…

Ort: Massing, Berta-Hummel-Schule

In diesem Kurs werden Tipps und Tricks vermittelt, um aus seiner eigenen Handschrift mit einfachen Mitteln weihnachtliche Kunstwerke zu machen

Ort: Massing, Berta-Hummel-Schule

In diesem Kurs werden Tipps und Tricks vermittelt, um aus seiner eigenen Handschrift mit einfachen Mitteln weihnachtliche Kunstwerke zu machen

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Sie möchten privat oder beruflich in den sozialen Medien durchstarten, reichweitenstarke Beiträge posten und einen stimmigen, aber auch authentischen Gesamteindruck vermitteln? Wir sprechen darüber, wie Sie ein Profil einrichten, eine Social-Media-Strategie erstellen und Ihre Reichweite durch gute Inhalte, ein richtiges Timing und Werbeanzeigen ausweiten können. Auch hier gilt: Mehr ist nicht…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Behutsames Heranführen an sanfte Übungen für den Körper, Atembeobachtung und Entspannung am Anfang und Ende jeder Yoga-Stunde ( teilweise im Liegen), angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.

Teilnahme ab 16. SSW.

Es wird empfohlen ca. 1-2 Stunden vorab nichts mehr oder nur eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben.

Außerdem soll…

Ort: Klostergarten, Ehem. Franziskanerkloster

In unserem 3-tägigen Seminar gewinnst du mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen, Meditationen und Reflexionen tiefe Einsichten in dein Inneres. Die Achtsamkeitspraxis eröffnet dir neue, heilsame Sichtweisen und schenkt dir Akzeptanz und Freude des gegenwärtigen Moments. Deine Sicht auf schwierige Situationen wird klarer und mitfühlender - es tun sich neue Möglichkeiten auf in Leichtigkeit und mit einem…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Onlinekurs mit präzisen Ansagen der einzelnen Übungen

- Individuelle Varianten der Übungen bei Bedarf

- Körperliche Aspekte und Yogaphilosophie leicht verständlich vermittelt

Für wen ist dieser Kurs?

- Für Yoga-Anfänger, unabhängig wie alt du bist oder wie beweglich

- Für Fortgeschrittene, die mehr über die korrekte Ausrichtung von Übungen wissen möchten oder ihren Atem achtsamer in die…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen. So ist es möglich besonders tief in die einzelnen Yogaposition hinkommt und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. In Verbindung mit einer bewussten Atemführung kann so ein tieferes…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Sanfter Start in den Tag mit Entspannung ( teilweise im Liegen), Atembeobachtung und sanften Yogagrundhaltungen. Auch für Anfänger ohne oder geringer Yoga-Vorerfahrung geeignet.

Ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben. Außerdem soll vorab bei gesundheitlichen Beschwerden und besonderen Bedürfnissen mit ihrem behandelnden Arzt/Ärztin abgeklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist.…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Kenntnisse in Betriebswirtschaft, Steuern und Kalkulation sind Grundvoraussetzung, um ein Unternehmen erfolgreich führen zu können. In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand anschaulicher Beispiele erläutert:

- Grundsätzliches zu Jahresabschlüssen (Bilanz, GuV); Aussagekraft einer Bilanz

- Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Nach einer kurzen Einleitung starten die Teilnehmer ganz entspannt mit den Basics und machen zuerst einfache Strich-Übungen, um sich mit dem Schreibgerät vertraut zu machen. Im Anschluss wird gezeigt, wie man jeden einzelnen Buchstaben mit dem Brush Pen selbst konstruieren kann. Ziel des Workshops ist es, ein selbst gewünschtes Wort, einen Namen oder ggf. sogar schon einen Spruch mit dem…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Heimspiel der ersten Herrenmannschaft des TTC Eggenfelden gegen TV Freyung II

Bezirksoberliga Niederbayern Ost. 

Ort: Arnstorf, VHS Ost, Unteres Schloß

Unter sachkundiger Leitung lernen Sie aus Stoffresten Wandbehänge, Kinderdecken, Kissenbezüge etc. zu fertigen.

Ort: Simbach, VHS Simbach, Sprachraum

Das Spinnen mit der Handspindel ist die älteste Form der Faserverarbeitung. In dem Kurs erlernen Sie das Spinnen mit der Handspindel vom rohen Spinnband bis zum fertigen Wollfaden.

Sie bekommen ein Gefühl für die Wolle und haben somit gleichzeitig beste Voraussetzungen, um eventuell später auch das Spinnen mit dem Spinnrad zu erlernen.

Mit einer kleinen Wollkunde über die Spinnbarkeit…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

In unserer 'aufgeklärten Zeit' meinen wir, all unsere Probleme und unser Unbehagen mit Hilfe des Verstandes (und der digitalen Welt) lindern oder lösen zu können.

Tatsache ist, dass unser Verstand den Kontakt zu unserer inneren Führung, zu unserer Seele und damit zu unserem wahren Sein verloren hat. Unzufriedenheit, Leere, Ängste, physische und psychische Krankheiten sind sehr oft die Folgen.

Mit…

Ort: Massing, Hummelhaus

Einen Schal "ohne Anfang und Ende" nennt man Loopschal. Aus Jersystoff nähen wir mit der Nähmaschine einen schicken Schal, den ihr nicht nur im Winter, sondern auch im Frühling, Sommer und Herbst tragen könnt.

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Heilsames Intuitives Malen ist viel mehr, als ein „schönes Bild“ zu malen. Fühle dich eingeladen, deinen Herz-Raum zu öffnen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, dich selbst besser kennen zu lernen, Gefühle zu erleben, deinen Sehnsüchten und Wünschen Raum zu geben.

Wir gehen mit Meditation und Energielenkungsübungen in das Heilsame Intuitive Malen und gelangen in einen…

Ort: Eggenfelden, Berufsschule, Raum 13, 1. Stock

Die unscheinbare Holzkiste stammt ursprünglich aus Peru und hat sich mittlerweile in allen Stilistiken der Musikwelt etabliert. Das faszinierende an diesem Instrument ist die musikalische Vielfalt, die kompakte Größe und der geringe Anschaffungspreis. Drauf setzen, loslegen und Spaß haben, ohne es erst langwierig aufbauen zu müssen. Es ist so leise, dass man nachbarfreundlich in einer Mietwohnung…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Informatikraum

Obwohl Online-Banking vermehrt genutzt wird, besteht oft erhebliche Unsicherheit über begleitende Risiken und deren Vermeidung.

Im Kurs wird gezeigt, wie das Online-Banking über den Internet-Browser funktioniert, welche Zugangsverfahren die Geldinstitute anbieten und welche Vor- und Nachteile jeweils bestehen.

Ort: Kirchdorf, Schützenhaus Ritzing

Schafkopf verbindet Bayerische Kultur, Konzentration, Strategie und Geselligkeit.

Im offenen Spiel wird Schafkopf mit Umsetzung der Regeln in der Spiel-Strategie erklärt.

Dieser Kurs ist sowohl für Neu-Einsteiger als auch für Anfänger geeignet,

um im Wirtshaus bei einer Schafkopfrunde dabei zu sein oder auch mal an einem Schafkopf-Rennen teil zu nehmen.

Ort: Haus der Pfarrgemeinde

Das Ruhrgebiet, gebaut auf Stahl und Kohle, mit seinen lebendigen Städten und sogar grünen Oasen, bietet seinen Besuchern viel mehr, als man vielleicht denkt. Interessantes rund um Herkunft von Kaplan Benjamin Raffler wird in anschaulichen Berichten und Fotos für Unterhaltung sorgen. Längst in Niederbayern bzw. der Diözese Regensburg heimisch, möchte Kaplan Raffler uns seine Herkunft vorstellen.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Über 2,5 Milliarden Menschen weltweit nutzen einen oder mehrere Messenger-Dienste. Der große

Vorteil: meist keine Kosten, benötigt wird nur eine Internetverbindung, man kann sich schnell und

unkompliziert per Chat oder Videokonferenz unterhalten, Videos austauschen, etc.. Welche/r

Dienst(e) passt/passen zu mir? Wie gestaltet sich der Datenschutz? Welche Funktionen kann ich

nutzen? Dieser Kurs ist…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Warum eigentlich? Damit das Baby von Anfang an die Chance hat den richtigen Geschmack der Lebensmitteln kennenzulernen! Ohne Konservierungsstoffe, ohne Geschmacksverstärker, ohne Zucker...

(der Kurs ist für Mütter, Väter, Babysitter, Omas, Opas ...)

(10,- EUR der Kursgebühren entfallen auf die Kosten der frisch gekauften Lebensmittel)

Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Semiarraum

Nach diesem Kurs bereitet Ihnen die Ferse kein Kopfzerbrechen mehr und Sie und Ihre Lieben haben nie wieder kalte Füße. Grundlegende Strickkenntnisse (Anschlag, linke und rechte Masche) sind Voraussetzung für diesen Kurs. Wolle und Stricknadeln können mitgebracht oder bei der Kursleitung erworben werden.

2022-BRAA 5H09 02

AK-Preis 48,60 EUR

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Im Alltag kann man unvermittelt und unverschuldet in gefährliche Situationen kommen, in denen man von anderen Menschen attackiert und angegriffen wird (z. B. durch Betrunkene, in der Disco oder gar am Arbeitsplatz). Im Kurs wird auf Ihr persönliches Umfeld oder eventuelle Erfahrungen eingegangen und Sie lernen, sich richtig zu verhalten, bzw. mit kleinen Tricks, Täter abzuwehren. Der Kurs hilft…

Ort: Falkenberg, Grundschule, Schulküche

- Spitzkohl-Hackfleischpfanne

- ungarisches Kartoffelgulasch

- Pichelsteiner Eintopf

- Kartoffel-Fischtopf

- Dinkelbrotstangen

- Linseneintopf mit Hähnchen

- herbstlicher Obstsalat

- ... !!!

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Die Übung von Tai‘Chi als fließende Bewegungsform und der Zen- Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigt und harmonisiert unseren Körper und unseren Geist. Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Selbstbewusstsein, schenken uns inneren Raum für Kreativität und Vitalität und verleihen uns innere Gelassenheit und Heiterkeit. Eingeführt und geübt wird der zweite…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Nach einer kurzen Einleitung starten die Teilnehmer ganz entspannt mit den Basics und machen zuerst einfache Strich-Übungen, um sich mit dem Schreibgerät vertraut zu machen. Im Anschluss wird gezeigt, wie man jeden einzelnen Buchstaben mit dem Brush Pen selbst konstruieren kann. Ziel des Workshops ist es, ein selbst gewünschtes Wort, einen Namen oder ggf. sogar schon einen Spruch mit dem…

Ort: RossStall - Schlossökonomie Gern

Tickets hier: www.bogaloo.de/tickets.php

Ort: Obertürken, Feuerwehrhaus, Schulungsraum

Aufbauend auf das Grundlagen-Seminar wird das Erlernte verinnerlicht und gestärkt. Im Rahmen der beiden Treffen befassen wir uns zusätzlich mit wichtigen und interessanten Entspannungstechniken, verschiedenen Atemübungen, gezieltem Konzentrationstraining u.v.m. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihre neu gewonnene mentale Stärke.

Ort: Gasthaus Moosbräu

Schulung für Jugendleiterinnen und Jugendleiter zu den Themen Aufsichtspflicht und Haftungsrecht

Jugendleiterinnen und Jugendleiter übernehmen ehrenamtlich eine große Verantwortung für ihre Schützlinge. Was ist, wenn doch etwas passiert? Steht man wirklich mit einem Fuß im Gefängnis, wie oft gesagt wird? Wer haftet bei Schäden? Was muss ich beachten, damit ich im Schadensfall abgesichert bin?

Pr…

Ort: Online

In dem Online-Seminar „Soziale Netzwerke“ beschäftigen wir uns mit den Themen Social-Media-Strategie und verschiedenen sozialen Netzwerken. Sie möchten wissen, wie Sie das Portal finden, das zu den Bedürfnissen Ihres Vereins passt? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In diesem interaktiven Online-Seminar geben wir einen Einblick zur Nutzung sozialer Medien. Mithilfe von Mitmach-Aktionen kann das…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Informationen zum Ablauf des Onlineseminars unter folgemdem Link: https://www.xpert-busine…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware Lexware anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen, sowie aussagekräftige Auswertungen, wie z.B. Summen und Saldenlisten, OP-Listen und USt-Voranmeldung zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Für die Dauer dieses…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software Lexware anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Tagesseminar lernen Sie, das Textverarbeitungsprogramm Word 2019 effektiv zu nutzen. Gestalten Sie rasch Ihre Briefe und Dokumente perfekt, schreiben Sie Ihre E-Mails formgerecht und ansprechend. Sie erfahren jede Menge Tipps und Tricks aus dem Word-Nähkästchen.

Ort: Pfarrkirchen

Weihnachten steht vor der Tür und ihr wollt gemeinsam Zeit mit euren Freunden verbringen? kommt einfach bei uns vorbei. Mit Basteln, Backen, Singen und Spielen wird die Zeit nicht langweilig. Kinderpunsch und Plätzchen stehen zur Verfügung. Eure Eltern können euch während der angegebenen Zeit jederzeit bringen und abholen.

Ort: Stubenberg, Praxis Romana Rupp

Wissenschaftlich erwiesen denken wir bis zu 80.000 Gedanken pro Tag. Unser Verstand ist dabei die ganze Zeit damit beschäftigt zu bewerten und zu beurteilen. Dies beeinflußt uns 24 Stunden / 7 Tage in der Woche. In diesem Seminar erfahren Sie, wie unser Gehirn funktioniert, wie unser Verstand denkt und wie uns das magisch und automatisch beeinflußt. Wie Sie wieder mehr Kontrolle über Ihre Gedanken…

Ort: Eggenfelden, Tanzschule Linsmeier

Der Cha Cha Cha ist seit vielen Jahren der beliebteste lateinamerikanische Tanz. Auf vielen Bällen, Hochzeiten und Partys wird er immer wieder gespielt und gerne getanzt. Der Cha Cha ist ein Tanz der pure Lebensfreude vermittelt.

In diesem Spezialkurs erlernen sie weiterführende Figuren und Kombinationen in diesem tollen Tanz. Cha-Cha-Elemente aus dem Grundkurs wie Grundschritt, Promenade,…

Ort: Onlineseminar (vhs Rottal-Inn West)

Zoom ist ein Programm, das zur Abhaltung von Webkonferenzen dient. Die Plattform Zoom ist mit PC, Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar. Sie erhalten als Teilnehmer eines Online-Kurses an Ihre angegebene E-Mail Adresse einen Link zum Kurs zugeschickt. Mit diesem Link gelangen Sie zum angegebenen Zeitpunkt (Kurstermin) in den virtuellen Kursraum, wo Sie die Kursleitung sehen können.…

Ort: Eggenfelden, Weinhaus Forster & Miller

Wir setzten diesmal drei Themenschwerpunkte aus denen wir verkosten:

Slyrs gilt zurecht als der Protagonist unter den deutschen Whiskybrennereien. Inzwischen sind auch viele Whiskys zahlreicher anderer deutschen Brennereien auf dem Markt, aber nicht jeder davon ist wirklich eine Bereicherung!

Die Independent Bottlers werden von den Single Malt Brennereien zunehmend ausgetrocknet. Trotzdem gibt…

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Was bedeutet Eltern sein? Wie entwickelt sich mein Kind in den ersten Monaten? Wie spreche ich mit meinem Baby? Warum schreien Babys? Wie viel Schlaf braucht mein Baby? Was bedeutet eine gute Bindung?

Diese zentralen Fragen die sich alle werdenden Eltern stellen werden in diesem Vortrag beantwortet.

Ort: Roßbach, Rathaus

Folgende Themen werden an diesem Abend angesprochen:

- Grundzüge Erbrecht

- Gestaltung der Erbfolge durch Testament

- Vorweggenommene Erbfolge und Absicherung des Übergebers

- Schenkungen unter Lebenden

- Welcher Wert wird als Bemessungsgrundlage bei der Steuer herangezogen?

- Freibeträge und sonstige Erleichterungen bei der Erbschafts- und Schenkungssteuer

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Schulküche

Der Backtreff ist für alle, die gerne selber Plätzchen backen und neue Rezepte kennenlernen möchten. Jeder bringt sein Lieblingsrezept und die Zutaten mit, um mit den anderen Teilnehmern gemeinsam zu backen. Die Rezepte werden dann ausgetauscht, die verschiedenen Sorten aufgeteilt und mit nach Hause genommen. Somit hätte man an einem Abend bei zehn Teilnehmern zehn verschiedene Sorten Plätzchen.…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

In diesem Kurs lernen Sie, aus feinster Merinowolle edle, durchscheinende Hüllen für Windlichter zu filzen und sie mit graphischen Motiven individuell zu gestalten.

Die Windlichter werden mit Hilfe der Hohlkörpertechnik nass gefilzt.

Sie erfahren, wie man die passende Schablone für ein Glas berechnet und eine Windlichthülle filzt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ort: Obertürken, Feuerwehrhaus, Schulungsraum

Nach einer kurzen Einleitung starten die Teilnehmer ganz entspannt mit den Basics und machen zuerst einfache Strich-Übungen, um sich mit dem Schreibgerät vertraut zu machen. Im Anschluss wird gezeigt, wie man jeden einzelnen Buchstaben mit dem Brush Pen selbst konstruieren kann. Ziel des Workshops ist es, ein selbst gewünschtes Wort, einen Namen oder ggf. sogar schon einen Spruch mit dem…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7

Heimspiel der ersten Herrenmannschaft des TTC Eggenfelden gegen SV Kirchberg i. Wald

Bezirksoberliga Niederbayern Ost. 

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

In diesem Kurs werden Entspannungsübungen (unter anderem aus dem Autogenen Training) gemacht, um insbesondere den Körper zu entspannen. Zusätzlich werden Elemente aus der Meditation (Mantra hören / Mantra singen) oder Phantasiereisen verwendet, damit Ruhe in die Gedanken kommt. "Ruhe und Stille" lassen einem die innere Kraftquelle wieder spüren.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Hatha Yoga bereitet die werdende Mama mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf ihre zukünftige Aufgabe vor und führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen…

Ort: Ehem. Franziskanerkloster

Fragestunde für an Depression leidende Menschen und deren Angehörige und Freunde

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...

Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellen-Kalkulationsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen werden die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Heilsames Intuitives Malen ist viel mehr, als ein „schönes Bild“ zu malen. Fühle dich eingeladen, deinen Herz-Raum zu öffnen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, dich selbst besser kennen zu lernen, Gefühle zu erleben, deinen Sehnsüchten und Wünschen Raum zu geben.

Wir gehen mit Meditation und Energielenkungsübungen in das Heilsame Intuitive Malen und gelangen in einen…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Alles Essen und trotzdem Abnehmen! Schonend für die Bauchspeicheldrüse, für die Figur und gesunden Körper! Wir besprechen die richtige Lebensmittelauswahl, Getränkeauswahl, Speisenzubereitung, Mahlzeitenhäufigkeit, Portionsgröße und alles was zu der gesunden Lebensweise gehört. Möchten Sie gesund und fit bleiben, dann machen Sie mit!

(10,- EUR der Kursgebühren entfallen auf das kopierte Skript,…

Ort: Prienbach, Alte Schule

Die Rauhnächte sind eine besinnliche Zeit, eine Zeit der Ruhe und der inneren Einkehr.

Die Rauhnächte beziehen sich auf die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar. Es sind Tage des Innehaltens. Tage um Altes abzuschließen und den Weg für Neues zu bereiten.

In diesem Kurs werden wir das Jahr bewusst und reflektiert abschließen, sowie einen bewussten Start in das neue…

Ort: Friedhof Eggenfelden

Schon zur Tradition geworden ist das Weihnachtsliedersingen des Chores am Heilig Abend am Friedhof in Eggenfelden.
Ob an den Gräbern Ihrer Angehörigen oder am großen Platz vor der Aussegnungshalle - Lauschen Sie weihnachtlichen Weisen und stimmen Sie sich auf die Weihnachtstage ein.

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Fitness-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln…

Ort: Massing, Dagmars Gartenkunst

In diesem Kurs können die Teilnehmer verschiedene Gartenobjekte (STELE oder RING) aus Glas, Metall und Weide fertigen - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Glasscheiben sind in verschiedenen Farben und Mustern vorhanden.

Ort: Eggenfelden, Karl-von-Closen-Gymnasium, Turnhalle

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Wir üben den kunstvollen Umgang mit „Qi“, das mit „Lebensenergie“ interpretiert werden kann. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, lösen Anspannungen, gleichen Emotionen aus und bewirken ein inneres zur-Ruhe-kommen.

• Mit langsamen, fließenden Bewegungsabläufen steigern wir Beweglichkeit & Körperwahrnehmung.

• Durch Selbstmassage und Akupressur regulieren wir gezielt die…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Mit ansprechender Musik bringen wir uns in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. Abschließend runden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten das Programm ab.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 20% Konditionstraining, 50% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

Ort: Prienbach, Alte Schule

Wir üben den kunstvollen Umgang mit „Qi“, das mit „Lebensenergie“ interpretiert werden kann. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, lösen Anspannungen, gleichen Emotionen aus und bewirken ein inneres zur-Ruhe-kommen.

• Mit langsamen, fließenden Bewegungsabläufen steigern wir Beweglichkeit & Körperwahrnehmung.

• Durch Selbstmassage und Akupressur regulieren wir gezielt die…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Die Stunde beginnt musikalisch im Kreis, dabei laufen, stampfen, hüpfen, klatschen wir und drehen uns! Für den Hauptteil der Stunde bauen wir mit Matten und Großgeräten eine Spiellandschaft auf. Die Stunde endet mit unserem Abschlusslied.

Bitte beachten Sie folgende Hinweise für die Kursteilnahme:

• Jedes weitere Geschwisterchen kann zum Aufpreis von 10,00 € am Kurs teilnehmen. Kinder von…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Die Stunde beginnt musikalisch im Kreis, dabei laufen, stampfen, hüpfen, klatschen wir und drehen uns! Für den Hauptteil der Stunde bauen wir mit Matten und Großgeräten eine Spiellandschaft auf. Die Stunde endet mit unserem Abschlusslied.

Bitte beachten Sie folgende Hinweise für die Kursteilnahme:

• Jedes weitere Geschwisterchen kann zum Aufpreis von 10,00 € am Kurs teilnehmen. Kinder von…

Ort: Massing, Hallenbad

Aqua-ZUMBA® ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert und gleichzeitig gelenkschonend ist. Hier werden normale ZUMBA®-Choreographien mit traditionellen Wassergymnastik-Übungen kombiniert. Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Massing, Hallenbad

Aqua-ZUMBA® ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert und gleichzeitig gelenkschonend ist. Hier werden normale ZUMBA®-Choreographien mit traditionellen Wassergymnastik-Übungen kombiniert. Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

Deinen Körper wahrnehmen und kennenlernen, den Bewegungsradius steigern, den Geist zur Ruhe bringen - Flexibilität für Körper und Geist. In diesem Kurs werden die Kenntnisse aus dem Yoga-Anfängerkurs vertieft und weiter gefestigt.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

Die Fitness-Party nach dem Motto "fun and easy to do"! Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kurbeln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Der Hofball steht vor der Tür und der kommende Fasching bietet viele tolle Gelegenheiten um das Tanzbein zu schwingen. In diesem kleinen Blitzkurs werden die wichtigsten Schritte im Langsamen Walzer, Wiener Walzer und Disco-Fox unterrichtet, damit Sie auf der Tanzfläche eine gute Figur machen. Der ideale Kurs für kurzentschlossene Anfänger und Wiedereinsteiger!

Ort: Simbach, Schützenhaus

Wir entdecken in einer gemütlichen Runde die Grundregeln dieser Sprache, aber es geht vielmehr darum, sich sehr schnell ausdrücken zu können.

Lassen Sie sich überraschen, mit welchen Techniken eine Sprache mal anders zu lernen ist!

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Hatha Yoga bereitet die werdende Mama mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf ihre zukünftige Aufgabe vor und führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Sprachhemmungen sollen abgebaut, der Wortschatz erweitert und die Aussprache verbessert werden. Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits erweiterte Grundkenntnisse der Sprache erworben haben und diese nun im lockeren Gespräch anwenden und festigen wollen.

Unterricht in Kleingruppen, max. 7 Teilnehmer

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Simbach, Kindergarten St. Nikolaus, Turnraum

Unsere BDY-zertifizierte Yogalehrerin Nicole bietet die Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Der Kurs eignet sich deshalb für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Den ganzheitlichen Ansatz des Yoga wertschätzend sind neben den körperlichen Aspekten auch Atem und Geist in das Üben integriert. Der Unterricht folgt der Tradition von S. T. Krishnamacharya und T. K. V.…

Ort: Arnstorf, VHS Raum 1

Folgende Themen werden an diesem Abend angesprochen:

- Grundzüge Erbrecht

- Gestaltung der Erbfolge durch Testament

- Vorweggenommene Erbfolge und Absicherung des Übergebers

- Schenkungen unter Lebenden

- Welcher Wert wird als Bemessungsgrundlage bei der Steuer herangezogen?

- Freibeträge und sonstige Erleichterungen bei der Erbschafts- und Schenkungssteuer

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Behutsames Heranführen an sanfte Übungen für den Körper, Atembeobachtung und Entspannung am Anfang und Ende jeder Yoga-Stunde ( teilweise im Liegen), angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.

Teilnahme ab 16. SSW.

Es wird empfohlen ca. 1-2 Stunden vorab nichts mehr oder nur eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben.

Außerdem soll…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Die moderne spanische Sprache, auch Kastilisch oder Castellano genannt, übt auf immer mehr Menschen eine große Anziehungskraft aus und ist für viele Berufstätige sogar zur Notwendigkeit geworden. Der Kurs beinhaltet einen strukturierten Grammatik- und Wortschatzaufbau und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags anzuwenden. Ergänzend lernen Sie mit der Sprache auch Land, Leute und die…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Onlinekurs mit präzisen Ansagen der einzelnen Übungen

- Individuelle Varianten der Übungen bei Bedarf

- Körperliche Aspekte und Yogaphilosophie leicht verständlich vermittelt

Für wen ist dieser Kurs

- Für Yoga-Anfänger, unabhängig wie alt du bist oder wie beweglich

- Für Fortgeschrittene, die mehr über die korrekte Ausrichtung von Übungen wissen möchten oder ihren Atem achtsamer in die Yogapraxis…

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Sanfter Start in den Tag mit Entspannung ( teilweise im Liegen), Atembeobachtung und sanften Yogagrundhaltungen. Auch für Anfänger ohne oder geringer Yoga-Vorerfahrung geeignet.

Ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben. Außerdem soll vorab bei gesundheitlichen Beschwerden und besonderen Bedürfnissen mit ihrem behandelnden Arzt/Ärztin abgeklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist.…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Der Kurs vermittelt fachliche Grundlagen der Betreiberverantwortung im technischen Gebäudebetrieb eines Einfamilienhauses und ist interessant für Gebäudeeigentümer aber auch für zukünftige Bauherren:

- Was versteht man unter Betreiberverantwortung?

- Welche gesetzlichen Regelungen gelten für den Eigentümer?

- Was ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Bewohner noch wichtig?

- Was muss man…

Ort: Massing, Hummelhaus

Pinguin, Eule oder Teddybär: In unserem Nähkurs entwerft ihr euer Lieblingstier und lernt dabei den Umgang mit der Nähmaschine.

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Heilsames Intuitives Malen ist viel mehr, als ein „schönes Bild“ zu malen. Fühle dich eingeladen, deinen Herz-Raum zu öffnen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, dich selbst besser kennen zu lernen, Gefühle zu erleben, deinen Sehnsüchten und Wünschen Raum zu geben.

Wir gehen mit Meditation und Energielenkungsübungen in das Heilsame Intuitive Malen und gelangen in einen…

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal fünf Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt!

Hinweis: Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs rechtzeitig vor dem Kursstart direkt bei der Kursleitung unter 08722-969810.

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen…

Ort: Tann, KindergartenTann, Turnraum

Die Fitness-Party nach dem Motto "fun and easy to do"! Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kurbeln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Alles Essen und trotzdem Abnehmen! Schonend für die Bauchspeicheldrüse, für die Figur und gesunden Körper! Wir besprechen die richtige Lebensmittelauswahl, Getränkeauswahl, Speisenzubereitung, Mahlzeitenhäufigkeit, Portionsgröße und alles was zu der gesunden Lebensweise gehört Möchten Sie gesund und fit bleiben, dann machen Sie mit!

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen. So ist es möglich besonders tief in die einzelnen Yogaposition hinkommt und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. In Verbindung mit einer bewussten Atemführung kann so ein tieferes…

Ort: Obertürken, Feuerwehrhaus, Schulungsraum

An diesem Abend erfahren Sie, wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung und Altersteilzeit erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

In diesem Tagesseminar lernen Sie, das Textverarbeitungsprogramm Word 2019 effektiv zu nutzen. Gestalten Sie rasch Ihre Briefe und Dokumente perfekt, schreiben Sie Ihre E-Mails formgerecht und ansprechend. Sie erfahren jede Menge Tipps und Tricks aus dem Word-Nähkästchen.

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

Ayurveda für mehr Energie im Alltag. Nehmen Sie sich einen ganzen Tag lang Zeit, die reinigende und verjüngende Wirkung dieser uralten Heilkunst kennen zu lernen. In dieser Oase der Ruhe haben Sie die Chance, Ihre innere Balance wieder zu finden und neue Kraft zu tanken. Erfahren Sie bei dieser Ein-Tages-Kur, welche Wirkung Ernährung, Yoga und Massage haben kann.

Ort: Simbach, VHS Simbach, Sprachraum

Die psychologische Astrologie ist eine Reise zu sich selbst. In der Alltagsroutine geht oft das Bewusstsein verloren, welche Fähigkeiten in uns verborgen sind, die wir nicht nutzen. Meistens wachen wir erst auf, wenn wir in einer tiefen Krise stecken.

Anhand von Horoskopbeispielen möchte ich Ihnen das Zusammenspiel zwischen Psyche und den individuellen Konstellationen der Planeten und…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Das Seminar vermittelt den Teilnehmern die Kenntnisse, die notwendig sind, um eine Einkommensteuererklärung selbstständig zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuergesetze werden folgende Themenbereiche behandelt:

- Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit

- Einkünfte aus Vermietung/Verpachtung

- Kapitalvermögen

- Werbungskosten; Sonderausgaben; außergewöhnliche Belastungen

-…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Bringen Sie Abwechslung auf den Tisch und verwöhnen Sie sich mit neuen leckeren Rezepten, garantiert fleischlos und ausgewogen, dafür frisch, knackig, nährstoffreich und gesund.

Wir bereiten vegetarische Hauptgerichte, Beilagen, Nachspeisen, Brotaufstriche und Salate zu!

(20,- EUR der Kursgebühren entfallen auf die Kosten der frisch gekauften Lebensmittel)

Ort: Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing

Was bedeutet Eltern sein? Wie entwickelt sich mein Kind in den ersten Monaten? Wie spreche ich mit meinem Baby? Warum schreien Babys? Wie viel Schlaf braucht mein Baby? Was bedeutet eine gute Bindung?

Diese zentralen Fragen die sich alle werdenden Eltern stellen werden in diesem Vortrag beantwortet.

Ort: Falkenberg, Grundschule, Schulküche

- Hähnchen-Saltimbocca

- italienischer Pastasalat

- türkische Köfte (Fleischbällchen)

- knusprige Börek (Feta-Teigröllchen)

- Latte-macchiato-Creme

- ... !!!

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Kurs für künftige Hochzeitspaare und Hochzeitsgäste, die ihre Tanzkenntnisse auffrischen möchten. Unterrichtet werden die wichtigsten Tänze für die Hochzeit: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox und Blues. Die Brautpaare erhalten natürlich viele nützliche Tipps für den Brautwalzer, Ehrentänze etc.

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Gangkofen, Schulzentrum

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Alles Essen und trotzdem Abnehmen! Schonend für die Bauchspeicheldrüse, für die Figur und gesunden Körper! Wir besprechen die richtige Lebensmittelauswahl, Getränkeauswahl, Speisenzubereitung, Mahlzeitenhäufigkeit, Portionsgröße und alles was zu der gesunden Lebensweise gehört Möchten Sie gesund und fit bleiben, dann machen Sie mit!

(10,- EUR der Kursgebühren entfallen das kopierte Skript,…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Was bedeutet Eltern sein? Wie entwickelt sich mein Kind in den ersten Monaten? Wie spreche ich mit meinem Baby? Warum schreien Babys? Wie viel Schlaf braucht mein Baby? Was bedeutet eine gute Bindung?

Diese zentralen Fragen die sich alle werdenden Eltern stellen werden in diesem Vortrag beantwortet.

Ort: Stammham, Alte Schule

Die schönste Art das Grau des Winters zu vertreiben!

Wer kennt sie nicht, die bei Jung und Alt beliebten Feen, Elfen, (Schutz-)Engel und andere Zauberwesen aus weicher, bunter Märchenwolle?

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen mit Hilfe einer Filznadel und etwas Fingergeschick, selbst diese liebenswerten Wesen zu gestalten und individuell auszuschmücken.

Lassen Sie dabei Ihrer Phantasie…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Umfangreicher Basiskurs der allen Teilnehmern vielfältige Möglichkeiten aufzeigt. Hier lernen Sie die komplette Vielfalt der modernen Lettering-Werkzeuge kennen. Sie können im Workshop ihre Lieblingsfarben am großen Testtisch mit allen namhaften Produkten aussuchen und nach Wunsch gestalten. Dadurch lernen Sie sofort die Unterschiede kennen und können so später Fehleinkäufe vermeiden.

Für das…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Heilsames Intuitives Malen ist viel mehr, als ein „schönes Bild“ zu malen. Fühle dich eingeladen, deinen Herz-Raum zu öffnen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, dich selbst besser kennen zu lernen, Gefühle zu erleben, deinen Sehnsüchten und Wünschen Raum zu geben.

Wir gehen mit Meditation und Energielenkungsübungen in das Heilsame Intuitive Malen und gelangen in einen…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Gemeinsam eine gesunde Brotzeit zubereiten und genießen! Welche Nährstoffe sind denn wichtig im Alter? Welche Lebensmittel sind entzündungshemmend welche hingegen entzündungsfördernd? Welche Rolle spielen Calcium, Vitamin D, Magnesium usw. in unserem Körper? Wir besprechen das Thema miteinander und bereiten verschiedene Brotaufstriche, leckere Salate, Suppen und Getränke zu.

(15,- EUR der…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellen-Kalkulationsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen werden die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und…

Ort: Stammham, Alte Schule

Aus feinster Merinowolle und bunter Seide filzen wir ein durchscheinendes, farbenfrohes Lichtobjekt.

Der Umgang mit weicher Wolle, bunten Farben und das Vertiefen in die gestalterische Tätigkeit ist ein wunderbarerAusgleich zu unserem meist so hektischen Alltag.

Zur Einstimmung gehen wir auf eine kurze, meditative Reise.

Anschließend gestalten wir aus Wolle und Seide unser Lichtobjekt und filzen…

Ort: Stubenberg, Praxis Romana Rupp

„Das passiert nur mir“, „ich bin einfach zu dumm“, „ich muß das perfekt machen“… Kennen Sie diese oder ähnliche Gedanken – vielleicht auch nur unbewußt? Eben - wie Gespenster spuken solche Gedanken durch unsere Köpfe uns lassen uns glauben, was wann wie und warum passiert oder eben nicht. Hirngespenster eben.

Hirngespenster können hilfreich sein, weil sie uns Orientierung und Motivation geben…