Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Jeder kann Yoga im Rahmen seiner/ihrer Möglichkeiten praktizieren!
Sanft und behutsam erlernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Asanas in der Tradition des Hatha-Yoga. Genau abgestimmt auf etwaige körperliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen kann jede/r mit den passenden Abwandlungen oder Hilfsmitteln, wie Block, Kissen, Stuhl etc. den positiven und gesundheitsfördernden Effekt der…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, DIGI- und Senioren-Treff, 2. Stock

<b>Kursinhalte:</b> Medizin: KI in der Diagnostik, OP-Roboter & ethische Fragen; Militär: KI-gesteuerte Waffen & Autonomie von Kriegsmaschinen; Umwelt: KI zur Klimaforschung, Nachhaltigkeit & Risiken von KI-Rechenzentren; Offene Diskussion: Wo braucht es klare Regulierungen?


<b>Nach der Anmeldung ist optional die Teilnahme an der Whats-App-Gruppe "Die digitalen Senioren" möglich.</b>

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen und Sitzen. Energie auftanken - seine innere Ruhe finden, um den Anforderungen des Tages gewachsen zu sein. Qigong sind heilsame, wohltuende energetische Übungen, die auf den…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen und Sitzen. Energie auftanken - seine innere Ruhe finden, um den Anforderungen des Tages gewachsen zu sein. Qigong sind heilsame, wohltuende energetische Übungen, die auf den…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Arnstorf, Mittelschule, Schulküche

Winterzeit ist Plätzchenzeit. Kaum jemand kann im Advent an einer Schale Plätzchen vorbeigehen, ohne zu naschen!
Wenn da bloß der raffinierte Zucker nicht wäre....
Genau diesen wollen wir in diesem Kurs vermeiden und Alternativen zum Süßen kennenlernen.
Viele Leckerli kokmmen ganz neu daher, schmecken aber trotzdem wunderbar nach Weihnachten und versüßen das Warten auf das Christkind!

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Schulküche

Oft muss es schnell gehen und am besten soll es auch noch schmecken! Viele kennen das Gefühl und im Grunde kocht man dann immer das Gleiche! Wer einmal etwas Neues ausprobieren möchte und gerne lecker, frisch und gesund isst, ist hier genau richtig!

Ort: Oberwirt Gern - Kellergewölbe

RECHTLICHE FRAGEN BEI FERIEN- UND FREIZEITPROGRAMMEN

Jugendleiter übernehmen große Verantwortung für „ihre“ Kinder und Jugendlichen in Gruppenstunden, Trainings, bei Veranstaltungen und Aktionen sowie beim Ferienprogramm. Aber was ist, wenn doch einmal etwas passiert?
Wer haftet bei Schäden und was muss man beachten, damit man im Schadensfall abgesichert ist? Zu diesen Fragen will diese…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So…

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...
Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Küche

Thailändisch kochen für alle

Sie lieben die exotische Küche und wollten schon immer einmal zu Hause kochen, was Sie sonst nur im Restaurant essen?! Sehen Sie, wie einfach es sein kann, die thailändische Küche zu Hause selbst zuzubereiten. Nach einer kurzen Einführung, mit den wichtigsten Unterschieden zur heimischen Küche, tasten wir uns an die ersten Gerichte heran. Sie haben schon einmal einen…

Ort: Arnstorf, Mittelschule, Schulküche

Oft muss es schnell gehen und am besten soll es auch noch schmecken!
Viele kennen das Gefühl und im Grunde kocht man dann immer das Gleiche.
Wer einmal etwas Neues ausprobieren möchte und gerne lecker, frisch und gesund isst, ist hier genau richtig.

Ort: Arnstorf, VHS Raum 3

Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich zu entspannen. Aber welche ist genau die Richtige für mich?

In diesem entspannten Workshop zeigt Ihnen Tamara Schwarzhuber, welche unterschiedlichen Methoden es zur Entspannung gibt, und wie sie angewendet werden.

Natürlich kommt auch die Durchführung von praktischen Entspannungsübungen dazwischen nicht zu kurz.

Im Anschluss haben Sie viele Möglichkeiten an…

Ort: Eggenfelden, Heilpädagogisches Zentrum, Turnhalle

Das erste und einzige Tanz-Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern...
Mitreißende Musik unterschiedlichster Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von…

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

In diesem Kurs werden Entspannungsübungen (unter anderem aus dem Autogenen Training) gemacht, um insbesondere den Körper zu entspannen. Zusätzlich werden Elemente aus der Meditation (Mantra hören / Mantra singen) oder Phantasiereisen verwendet, damit Ruhe in die Gedanken kommt. "Ruhe und Stille" lassen einem die innere Kraftquelle wieder spüren.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So erfährst Du…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Jeder kann Yoga im Rahmen seiner/ihrer Möglichkeiten praktizieren!
Sanft und behutsam erlernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Asanas in der Tradition des Hatha-Yoga. Genau abgestimmt auf etwaige körperliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen kann jede/r mit den passenden Abwandlungen oder Hilfsmitteln, wie Block, Kissen, Stuhl etc. den positiven und gesundheitsfördernden Effekt der…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So erfährst Du…

Ort: Klostergarten

Zum siebten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 4.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 5.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 6.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Schulküche

Der Backtreff ist für alle, die gerne selber Plätzchen backen und neue Rezepte kennenlernen möchten. Jeder bringt sein Lieblingsrezept und die Zutaten mit, um mit den anderen Teilnehmern gemeinsam zu backen. Die Rezepte werden dann ausgetauscht, die verschiedenen Sorten aufgeteilt und mit nach Hause genommen. Somit hätte man an einem Abend bei zehn Teilnehmern zehn verschiedene Sorten Plätzchen.…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Sprachraum

Planen sie ein verlängertes Wochenende in Budapest, haben Sie ungarisch sprechende Freunde, Familienmitglieder, Mitarbeiter oder Nachbarn hier oder am Balaton? Oder möchten Sie sich einfach nur geistig fit halten? Dann ist ein Ungarisch Präsenz-Kurs genau das richtige für Sie, denn Ungarisch gilt nach Mandarin als die schwerste Sprache der Welt (zumindest, wenn man Deutsch oder Englisch gelernt…

Ort: Klostergarten

Zum sechsten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 5.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 6.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 7.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Simbach, Inntal-Mittelschule, Klassenzimmer 113-114

Die Zertifikatsprüfung besteht aus 2 Teilen (schriftlich und mündlich). Für das Zeugnis müssen beide Teile absolviert werden. Am Vormittag findet die schriftliche Prüfung statt (Dauer etwa 2,5 Stunden). Am Nachmittag wird die mündliche Prüfung abgenommen (Dauer pro Teilnehmer etwa 30 Minuten).

Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 20.11.2025 erforderlich! Nach diesem Datum können keine…

Ort: Klostergarten

Zum siebten mal findet im Klostergarten ein Adventsmarkt statt. Es werden ausschließlich Kunstgegenstände und Handgemachtes zum Verkauf angeboten. Für ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm sorgen die Kolpingfamilie Eggenfelden, der Gartenbauverein Eggenfelden sowie der A.S.A.M.-Klosterverein.

Öffnungszeiten

• 4.12. (Donnerstag): 17 - 21 Uhr
• 5.12. (Freitag): 17 - 21 Uhr
• 6.12. (Samstag): 15 -…

Ort: Kirchdorf, Waldsee

Unser alljährliches Nikolausschwimmen:

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt Duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das…

Ort: Schloss Gern

Sonntägliches Boule für alle Interessenten.

Wenn Du keine Metallkugeln hast, kontaktiere mich vorher. Ich bringe dann welche mit. 

Ort: Theater an der Rott

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, DIGI- und Senioren-Treff, 2. Stock

Die monatlichen Vorträge im Rahmen des "DIGI-Treffs" sollen Teilnehmern der "Generation 50plus" einen Einblick in die digitale Welt ermöglichen und Ängste sowie Bedenken abbauen, um im digitalen Zeitalter zurechtzukommen und von den Vorteilen der modernen Technologie profitieren zu können.
Die einzelnen Themen werden medial und verständlich aufbereitet, um sie bei der Navigation durch die digitale…