Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, DIGI- und Senioren-Treff, 2. Stock

Die monatlichen Vorträge im Rahmen des "DIGI-Treffs" sollen Teilnehmern der "Generation 50plus" einen Einblick in die digitale Welt ermöglichen und Ängste sowie Bedenken abbauen, um im digitalen Zeitalter zurechtzukommen und von den Vorteilen der modernen Technologie profitieren zu können.

Die einzelnen Themen werden medial und verständlich aufbereitet, um sie bei der Navigation durch die digitale…

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

A1/1 Chinesisch für Anfänger mit wenigen Vorkenntnissen

Sie planen eine Reise nach China oder interessieren sich einfach für die chinesische Sprache, Kultur und deren Umgangsformen? Jetzt suchen Sie einen raschen, praktischen Einstieg in das gesprochene Chinesisch? Sie werden anhand alltäglicher Themen wie "Begrüßung, Vorstellung, Uhrzeit und Einkauf " lernen, sich auf Chinesisch auszudrücken.…

Ort: Gangkofen, Naturheilpraxis Fißlinger

Das Praktizieren von Yoga beinhaltet Körperübungen, Atmungstechniken und Entspannung und führt zu körperlicher Beweglichkeit, baut Stress ab, wirkt gesundheitsfördernd und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Kursinhalte: So macht Shoppen im Netz Spaß! Wir suchen sichere Online-Shops, richten Kundenkonten ein, verstehen den Bestellprozess, Retouren und Ihre Rechte als Verbraucher.

Nach der Anmeldung ist optional die Teilnahme an der Whats-App-Gruppe "Die digitalen Senioren" möglich.

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Kursinhalte: PayPal, Kreditkarte, Klarna & Co. – Welche Bezahlmethode ist wann sicher? Wir erklären Vor- und Nachteile, erkennen sichere Bezahlvorgänge und schützen uns vor Betrug (inklusive Tipps für Preisvergleiche).

Nach der Anmeldung ist optional die Teilnahme an der Whats-App-Gruppe "Die digitalen Senioren" möglich.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt“ (für Schüler und Erwachsene, die Sprachen anders lernen wollen)

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? 

Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. 

Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. 

Der Bestsellerautor…

Ort: Arnstorf, Mittelschule, Schulküche

Goji? Chia? Avocado?

Superfoods müssen nicht um die halbe Welt reisen, um gesund zu sein!

In diesem Vortrag entdecken wir gemeinsam die Schätze direkt vor unserer Haustüre:

Von Hagebutte über Leinsamen bis zur Brennnessel - es gibt viele heimische Lebensmittel, die genauso nährstoffreich und vielseitig sind wie ihre exotischen Verwandten.

Was Euch erwartet:

Einführung in das Thema "Superfood…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Welche Anforderungen die Buchhaltung von Selbstständigen, Freiberuflern und Kleinunternehmern mindestens erfüllen muss, wird in diesem Seminar vermittelt: Notwendigkeit und Zweck der Buchführung; Verbuchen laufender Geschäftsvorgänge; Lohnbuchhaltung; Umsatzsteuervoranmeldung; Unterschied zwischen Einnahme-Überschussrechnung und Bilanzierung; Jahresabschluss mit Einnahmen-Überschuss-Rechnung;…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Aula

Discofox ist ein Foxtrott mit offenen Figuren, der auf (fast) alle Arten von 2/4- und 4/4-Takt-Musik getanzt werden kann. Das Schrittmuster ist extrem einfach. Kennzeichnend für den Discofox sind die vielfältigen "Wickelfiguren", die den Tanz sehr abwechslungsreich und interessant machen. Der Discofox ist in den letzten Jahren zum beliebtesten Modetanz avanciert und wird überall gerne gespielt und…

Ort: Gangkofen, Schulzentrum, Aula

Von den wichtigsten Gesellschaftstänzen (Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-Cha-Cha, Boogie (Jive) und Disco-Fox) werden nicht nur die Grundschritte, sondern auch abwechslungsreiche Figuren und Kombinationen erlernt. Neben dem Einüben von Schritten und Figuren stehen der Spaß und die Freude am Tanzen im Vordergrund!

Ort: Eggenfelden, Töpferwerkstatt "Steinbauer"

Sie arbeiten lieber mit den Händen als nur mit dem Kopf? In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, den Werkstoff Ton zu erkunden, ganz ohne viel Aufwand.

Inhalt:

• 3-stündiger Töpferkurs in Hebertsfelden
• Betreuung bei der Herstellung eines Werkstückes in Modellier- bzw. Aufbautechnik
• Material und Werkzeug vorhanden
• Brennen der Werkstücke

Nachdem Sie Ihr Talent unter Beweis gestellt…

Ort: Arnstorf, Mittelschule, Schulküche

Die Nudel ist praktisch und lecker und passt fast überall dazu. Aber ab und zu braucht man eine Abwechslung. Aber was nur?

Couscous, Bulgur, Linsen, Polenta, Quinoa, roter Reis, Grünkern, Graupen, Kichererbsen, und und und...

Klingt alles lecker - ist es auch! Und leicht zubereitet!

Wir wollen uns in dem Kurs durch die Variationen probieren und verschiedene Kombinationen versuchen.

Ort: Onlineseminar (vhs Simbach)

"KI im Alltag - Ihr digitaler Assistent für mehr Lebensqualität"

Als Experte für KI und digitales Marketing biete ich einen praxisnahen Kurs an, der ihnen zeigt, wie sie KI gewinnbringend in ihrem täglichen Leben einsetzen können. Der Kurs richtet sich an alle jeden Alters, die ihren Alltag effizienter und angenehmer gestalten möchten - ohne Vorkenntnisse.

Kursinhalte werden anhand einer…

Ort: Arnstorf, Gasthaus Oberwirt, "Beim Kroaten"

Disco-Fox ist ein Foxtrott mit offenen Figuren, der auf (fast) alle Arten von 2/4- und 4/4-Takt-Musik getanzt werden kann. Das Schrittmuster ist extrem einfach.

Kennzeichnend für den Disco-Fox sind die vielfältigen "Wickelfiguren", die den Tanz sehr abwechslungsreich und interessant machen.

Der Disco-Fox ist in den letzten Jahren zum beliebtesten Modetanz avanciert und wird überall gerne gespielt…

Ort: Arnstorf, Gasthaus Oberwirt, "Beim Kroaten"

Von den wichtigsten Gesellschaftstänzen, wie z. B. Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-Cha-Cha, Boogie (Jive) und Disco-Fox, werden nicht nur die Grundschritte sondern auch abwechslungsreiche Figuren und Kombinationen erlernt. Neben dem Einüben von Schritten und Figuren stehen der Spaß und die Freude am Tanzen immer im Vordergrund!

Mitmachen kann jeder im Alter im Alter von 9…

Ort: BRK-Tagespflege St. Florian

Karin Neumaier zeigt in kleinen Gruppen die ersten und wichtigsten Schritte, damit eigene Aufstriche und sauere Sachen gut gelingen. Die Teilnehmer erhalten ein süßes und saures Grundrezept, mit dem sie viele leckere Produkte selbst herstellen können. Weiterhin dürfen die Teilnehmer viele Leckereien gleich mit nach Hause nehmen.

Ort: Arnstorf, Kulturzentrum

An diesem Abend möchte Ihnen Heilpraktikerin Sigrid Bauer die Welt der Klänge und der Klangschalen näher bringen.

Fühlen und erspüren der Schwinungen und des Klanges durch Aufsetzen der Schalen an den Körper.

Eine geführte Klangmeditation beschließt den Abend.

Mitzubringen sind:

- Yoga Matte o. ä.

- Decke

- Kissen

- Socken

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, DIGI- und Senioren-Treff, 2. Stock

Krank durch das Wohnumfeld - was tun? Wohnen sollte so gesund sein wie essen und trinken. Zahlreiche Baustoffe, Farben und zunehmende Gebäudedichtheit belasten die Raumluft. Dazu erhöhen immer mehr „smarte" Geräte diesen unnatürlichen Mix an Belastungen - Schlafprobleme und Arbeitsausfälle sind die Folge.

Beinahe 80 Prozent der Deutschen schlafen schlecht, so die Barmer Krankenkasse.…

Ort: Arnstorf, Grundschule, Turnhalle

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung - Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

Karate bietet einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Es werden Kraft, Ausdauer, Motorik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit geschult.

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsene, Jugendliche und Kinder…

Ort: Kirchdorf, Insane Colour Ink, Kriegergilde

Warhammer 40.000 - das Spiel regelmäßig vertiefen, dazulernen und Techniken ausbauen

In der Finsteren Zukunft gibt es nichts als Krieg. Die Menschheit wird von Verrätern und Außerirdischen Lebensformen bedroht. Wähle deine Arme und lerne das Spiel kennen. In Warhammer führst du Miniaturen in die Schlacht und spielst z.B. auf dem Esstisch um die Vorherrschaft des Schlachtfeldes. Durch Würfel wird…

Ort: Realschulturnhalle an der Birkenallee / Schulstraße 7 / 84307 Eggenfelden

Heimspiel der 1. Herrenmannschaft

Zuschauer sind herzlich willkommen!!!

Ort: Wurmannsquick, Alte Schule, Bürgertreff

Ein "Initial" - von der Bedeutung her "ANFANG" - kann in Perfektion geschrieben schon ein kalligraphisches Kunstwerk sein!

Immer signalisiert das "Initial" durch seine herausgehobene Größe, durch Farbe und Gestaltung einen wichtigen Texteinstieg. Es kann aber auch "seitenfüllend" als Bild ausgeschmückt sein, wobei der Buchstabe an sich auch in den Hintergrund treten kann.

Ort: Simbach, VHS Simbach, EDV/Sprachraum

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg - Schnupperkurs

Unter dem Motto „Frieden in mir, Frieden mit Dir und Frieden auf der Welt“ biete ich einen Schnupperkurs in „achtsamer, friedvoller, wertschätzender“ Kommunikation an. All das ist GFK.

Was ist und was kann Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und wie kann sie hilfreich sein? Diese Fragen klären wir.

Wenn wir wissen, wie es uns selbst…

Ort: evangelisch-lutherische Kirche Eggenfelden

Es ist ein Treffen für Frauen jeder Herkunft und Kultur. Bei Getränken und Essen kommen wir ins Gespräch und lernen voneinander. Zu jedem Treffen gibt es ein Thema.

– Kinder können dabei sein. Ihr müsst selbst aufpassen.

– Bitte eigenes Geschirr mitbringen (Teller, Tasse, Besteck)

– Mitbring-Buffet – jede bringt etwas mit.

Ende ca. 11:30 Uhr

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Bei diesem Kurs werden die Teilnehmer ein Bild mit Acrylfarben auf eine Leinwand malen - mit dem Thema "Abstrakte Blumen". Das Bild wird nach Abschluss der Fertigstellung mit nach Hause genommen.

Weitere Informationen zur Kursleiterin finden Sie unter: https://tameliart.com/

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Entdecken Sie in diesem Workshop die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von ChatGPT und erfahren Sie, wie künstliche Intelligenz Ihren Alltag bereichern kann! Ob Sie kreative Texte schreiben, kurze Zusammenfassungen erstellen oder Ideen für E-Mails und Notizen suchen – ChatGPT kann Ihnen dabei helfen. Dieser Workshop führt Sie Schritt für Schritt in die Grundlagen der Sprach-KI ein und gibt Ihnen…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Im Malkurs werden künstlerisch spannende Akzente mit Hilfe von Rostpulver, Oxidationsmittel und verschiedenen Mischtechniken in Goldbraun gesetzt. Es wird gepinselt, gespachtelt, gekritzelt, gespritzt und mehr. Gemeinsam tauchen wir in den kreativen Prozess ein und lassen einzigartige Effekte entstehen.

Ort: Mariandl im Oberwirt

Weinmenü mit unserem Winzer Markus Spindler von der Bio Weinmanufaktur Spindler/Pfalz:

weinbegleitung
2024 WEISSBURGUNDER Gutswein
2023 – Sauvignon blanc - S - Fumé
2023 POE RAVA Rotweincuvée
ODER
2023 HERRGOTTSACKER Riesling ERSTE LAGE
2015 ELSTER Riesling Auslese

Weinmenü
Süßkartoffeltatar mit Avocado an Feldsalat
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Rote kürbis-currysuppe mit Kürbiskernstangerl
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Rosa gebratener hirschrücken an…

Ort: Kegelbahn im Klostergarten

"Auf die Kränze fertig los"

Ihr dürft euch unter der Anleitung von Elke kreativ austoben und dabei den Alltagsstress vergessen.

Mitzubringen: Gartenschere

Kursgebühr: € 30 (inkl. Kaffee und Kuchen)

Materialkosten: € 10

 Anmeldung unter info [at] asam-eggenfelden.de 

Ort: Arnstorf, Mittelschule, Schulküche

Wer kennt es nicht? Wenn es einmal schnell gehen muss, egal ob in der Arbeit, Schule oder Uni, neigt man dazu auf Fast Food oder überteuerte Mahlzeiten zurück zu greifen. Um sowohl seinem Geldbeutel als auch seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist es toll, selbst gekochte, leckere Gerichte für unterwegs im Repertoire zu haben. Einmal vorbereitet, für die ganze Woche top versorgt. Spart Zeit,…