Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Kinder begegnen den Klängen von Klangschalen besonders neugierig und unvoreingenommen.

Mit Empathie, Fachkompetenz und Kreativität begleite ich Kinder in ihrer natürlichen Neugier und nehme sie mit auf eine Reise geheimnisvoller Klänge und voll Phantasie, um den oft beladenen Kinder-Alltag zu dimmen und einen neuen, entspannten Raum in sich zu entdecken. Emotionen können sanft reguliert werden…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock

Klangschalen, Gong und weitere obertonreiche Instrumente begegnen sanft der Welt junger Menschen. Mit Empathie, Fachkompetenz und Kreativität begleite ich Teenie´s und Jugendliche in die faszinierende Welt der Klänge und Frequenzen und schaffe Raum, für Phantasie und Realität. Diese Klänge können Dich in eine tiefe Entspannung begleiten, in der Du Deinen Alltag loslassen, in Deine Welt eintauchen…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Boo1, Aula, Greiner Saal

Ein Tag für dich – Mit Yoga, Klang und Ayurveda zur Lebensfreude

Lebensfreude beginnt in dir. Wenn du dich genährt, verbunden und bei dir selbst fühlst. Wenn Körper, Geist und Herz im Einklang sind. Wir laden dich ein, an diesem Tag tiefer einzutauchen – in deine Lebenskraft, deine Freude und dein inneres Leuchten.

Ein Retreat, das ganz dir gewidmet ist – liebevoll gestaltet von uns drei Frauen,…

Ort: Wurmannsquick, Grund- und Mittelschule, Aula

Kurs für künftige Hochzeitspaare und Hochzeitsgäste, die ihre Tanzkenntnisse auffrischen möchten. Unterrichtet werden die wichtigsten Tänze für die Hochzeit: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox und Blues. Die Brautpaare erhalten natürlich viele nützliche Tipps für den Brautwalzer, Ehrentänze etc.

Ort: Langohrenhof

Jetzt erreicht die Sonne ihren höchsten Stand, und sie verschenkt ihre ganze Kraft an die Wildkräuter in Wald und Wiese. In der Zeit um die Sommer-Sonnwende und den Johannitag (24. Juni) werden die Kräuter aber nicht nur zum Verfeinern von Speisen und wegen ihrer Heilkraft geschätzt, sondern auch als Orakel- und Schutzpflanzen.

Bei dieser Kräuterwanderung werden wir typische Johannikräuter…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Boo1, Aula, Greiner Saal

Hatha-Yoga - Yoga für Jeden

Yoga für Jeden! Wir verbringen eineinhalb Stunden auf der Matte mit einem sanften Hatha Yoga Flow der dir Kraft, Flexibilität und Entspannung für den gesamten Körper schenkt. Bei den jeweiligen Haltungen biete ich verschiedenen Optionen an, sodass für Jeden etwas dabei ist. Wir fokussieren uns auf den Unterbauch und unteren Rücken. Dieser Kurs bringt dir Vorteile für…

Ort: Simbach, Katholisches Pfarrheim

Pflege - Selbsthilfegruppe und Beratung für pflegende Angehörige

Es handelt sich um ein kostenfreies Angebot, dass durch die Fachstelle für pflegende Angehörige der Caritas angeboten wird. Um eine Anmeldung für den jeweiligen Termin wird zwingend gebeten, um die Gruppenstärke zu regulieren. Selbstverständlich können Sie bei Bedarf auch regelmäßig kommen. Das Angebot findet immer jeden letzten…

Ort: Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum

Entspannung mit Klangschalen - Klangmeditation und Klangreise

In dieser Klangmeditation werden feine Klanginstrumente wie Therapieklangschalen, Seelenklang, Sansula und Koshi eingesetzt.

Die Klänge der Klangschalen schaffen Raum, sich auf sich selbst zu konzentrieren, Körperwahrnehmungen genau zu spüren und innere Ruhe zu ermöglichen. Der Kurs beinhaltet entspannende Atem- und Körperübungen sowie…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Präsenzprüfungen zu DATEV-Kursen (Finanzbuchführung / Lohn und Gehalt) sind nicht in Eggenfelden möglich. Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle in Eggenfelden auf, um das weitere Vorgehen zu klären.

Ort: Schönau, Grundschule MuKi-Raum

Sommerzeit ist Eiszeit - Da wollen natürlich auch die Kleinsten mitschlecken.

Aber meistens stecken zu viel Zucker, Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker in den üblichen Angeboten.

Wir wollen gemeinsam ein paar einfache, schnell gemachte und vor allem gesunde Eis- und Smoothie-Alternativen kennenlernen und ausprobieren.

Eis und Smoothies, musikalische Reime und motorische Spiele rund…

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

Achtsamkeit mit Kindern zu praktizieren, hilft den Kleinen dabei, klarer und wacher zu sein sowie die Konzentration zu schulen. Die Sinne werden geschärft, die Gedanken entschleunigt. Kinder lernen sich, ihren Körper und ihre Gedankengänge besser kennen, um sich in emotional angespannten Situationen besser regulieren zu können. Achtsamkeit hilft Kindern, stressresistenter zu werden und das soziale…

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

Zumba Bambinis ist mehr als Bewegungstraining und Haltungsschulung für Kinder. Mit Kreativität und tänzerischen Übungen motivieren wir die Kinder und fördern damit die Experimentierfreude, sowie das Körper- und Rhythmusgefühl. Die Bewegungsabläufe sollen die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze Geschichten & leichte Aufgabenstellung fördern.

Alter 4-7 Jahre. Monatlicher Kurs, Einstieg…

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

ZUMBA Dance Kids - Coole Moves zu HipHop Beats, kombiniert mit kleinen Kräftigungseinheiten, damit die Moves dann auch richtig gut rüberkommen. Die Kids erlernen kleine Choreographien, aber neben dem Tanzen kommen auch das Körperhaltungs- und Konditionstraining, sowie die Dehnung der Muskeln nicht zu kurz. Monatlicher Kurs, Einstieg jederzeit möglich!

Alter 8-12 Jahre. Voraussetzung bei den…

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

HIP HOP ist mehr als Bewegungstraining und Haltungsschulung für Jugendliche. Mit Kreativität und tänzerischen Übungen motivieren wir und fördern damit die Experimentierfreude sowie das Körper- und Rhythmusgefühl.

Alter 10-16 Jahre. Monatlicher Kurs, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

ZUMBA®Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, bei dem Tanzbewegungen von lateinamerikanischer und internationaler Musik begleitet werden. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Definition sowie eine…

Ort: Simbach, Realschule Simbach, Küche

Brotbackkurs mit und ohne Sauerteig

Die genaue Zusammenstellung der Brote kommt noch. Es handelt sich um verschiedene Brote mit Roggensauerteig, Weizensauerteig, Brot im Weckglas, Blitzbrot, aromatische Brote mit Lavendel und auch deftige mit Tomate oder Cheddar

Kursgebühr enthält 10 € für Lebensmittelkosten und Rezeptheft

Ort: Tann, Kindergarten, Turnraum

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.

Nur für Frauen!

Ort: Kirchdorf, AST-Sommer

Achtsamkeit mit Kindern zu praktizieren, hilft den Kleinen dabei, klarer und wacher zu sein sowie die Konzentration zu schulen. Die Sinne werden geschärft, die Gedanken entschleunigt. Kinder lernen sich, ihren Körper und ihre Gedankengänge besser kennen, um sich in emotional angespannten Situationen besser regulieren zu können. Achtsamkeit hilft Kindern, stressresistenter zu werden und das soziale…

Ort: Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock

Präsenzprüfungen zu DATEV-Kursen (Finanzbuchführung / Lohn und Gehalt) sind nicht in Eggenfelden möglich. Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle in Eggenfelden auf, um das weitere Vorgehen zu klären.